hola chicas,ww,soy nueva:

[marynor]

Hola chicas,estoy tratando de adelgazar unos kilitos,(10),que me hace bastante,falta.
tengo una duda ..cuantos puntos tiene la soja y la harina de soja.garbanzos,lentejas se puede comeré...si es así,cuantos puntos tienen?..les agradezco si me pueden ayudar.
hoy es mi primer día.

[solecin]

bienvenida guapa, leete los post fijos sobre la dieta y descargate las listas y la calculadora y todo el material ya veras c**o en un tris sabes buscar los puntos de todos, en los post fijos tambien encontraras la explicacion de la dieta y comprobaras que se PUEDE COMER DE TODO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! es la dieta mas maravillosa del mundo......... un beso y si tienes mas dudas nos preguntas

[marynor]

Buenísimo tu consejo,ya lo encontré,gracias por la bienvenida.Si que les pregunto!!!!!

[Hanako]

Eso, sigue los consejos de Solec?n y:

BIENVENIDA!!!!

[Sulis]

Bienvenida uan vez que te hayas repasado la lista pregunta lo que necesites

[patulea]

[Verana]

Marynor, bienvenida al grupo.

[damagolas]

Bienvenida Marynorrr!!

[Nahariense]

BIENVENIDA!!!!!!!!!!!!!!!!! No te deseo que te sientas a gusto con nosotras, porque no hay duda de que así será Aquí hay seres humanos maravillosos y con un corazón hermoso que están siempre dispuestas a echarte una mano, cuando no las dos

[semont]

BIENVENIDA AL FOROOOO!!!!!