gracias:

[noly]

Quiero daros las gracias a todas por vuestras ideas en este foro. Agradezco mucho el ?nimo con que compartús vuestras experiencias. Nos estéis ayudando mucho a mis hijas y a mí. Las tres hemos empezado el sistema de WW y estamos muy animadas. Ya os ir? contando nuestros logros.

[Brisamie]

Hola! me alegro mucho de que os sintais agusto aqui y encontreis un lugar de apoyo, bienvenidas a las tres!

[Sulis]

Hola bienvenidas, en lo que podamos ayudaros ya sabeis, solo teneis que preguntar

[patulea]

bienvenidas, la familia que cuenta puntos unida, adelgaza unida

[noly]

gracias por vuestra bienvenida .la verdad es ke estoy muy contenta con los ww es una manera sana de perder peso y comer sano,al principio parece muy lioso lo de estar contando y casi te vuelves loca pero poco a poco le vas cogiendo el trukillo y cuando te das cuenta ya eres casi una experta y hasta en sueño cuentas los puntos

[semont]

gracias por vuestra bienvenida .la verdad es ke estoy muy contenta con los ww es una manera sana de perder peso y comer sano,al principio parece muy lioso lo de estar contando y casi te vuelves loca pero poco a poco le vas cogiendo el trukillo y cuando te das cuenta ya eres casi una experta y hasta en sueño cuentas los puntos

pues si, eso creo que nos ha pasado a todas, BIENVENIDAS A LAS TRES!!!

[noly]

ayer puse pasta con gambas descubri ke la pasta integral es mejor ,pues te sacia mas ke la normal y por eso se come menos cantida y por 3 puntos puedes comer toda la ke desees ,asi ke me salio el plato de pasta con gambas al ajillo por 5 puntos creo ke lo hice bien no?

[rahela]

Hola bienvenida.

Pues si la pasta integral son 3 puntos, luego sumale las gambas
e imagino que usaste aceite. Tienes que contar cada cosita que le pongas.
Por ejemplo si lo hiciste tambien para tus hijas pues apunta los 3
puntos de la pasta para cada una y los otros ingredientes se dividen por las personas que seais.

[Nahariense]

gracias por vuestra bienvenida .la verdad es ke estoy muy contenta con los ww es una manera sana de perder peso y comer sano,al principio parece muy lioso lo de estar contando y casi te vuelves loca pero poco a poco le vas cogiendo el trukillo y cuando te das cuenta ya eres casi una experta y hasta en sueño cuentas los puntos

Yo ya contó que eso me pasó en un post que se llama ???Jajaj?!!! La dieta me tiene traumada ???Bienvenidas a las tres!!! Cuenten conmigo en lo que pueda serles ?til

[damagolas]

Bienvenida Noly! En poco tiempo lo tendras controlado y estaras tan "traumada" c**o nosotras , pero el trauma es de buen rollo ehhh, que conte