hoy en el foro de Thermomix ha puesto Atina unos rollitos de pavo rellenos con jamón y queso az?l y después envueltos en bacán y yo
he adaptado la receta al mundo wachi
le he puesto jamón cocido y un esparrago dentro y una salsita que tenia
de verduras(tomate, cebolla, zanahoria y ajo)de unas alb?ndigas que hice
la semana pasada
y de guarnici?n arroz cocido con perej?l
y me ha salido por 6 puntos
pechuga de pavo 120 grs 3 puntos
jamón york sin grasa 25 grs 0.5 puntos
esparragos 0 puntos
salsa 0 puntos (no llevaba aceite, le puse una pastilla de caldo)
arroz 6 cucharadas 2.5 puntos
y esta es el plato
espero que os guste
