


Pero bueno, hay formas de adelgazar c**o bien dicen aquí, también, sin esto, haciendo , una dieta sana y equilibrada, libre de grasas, hacer deporte , etc,
Es que yo, claro!!!




Pero a veces, no es sólo el comer lo que engorda, puede ser el sistema nervioso, el metabolismo que hay que regenerarlo, etc,
T? prueba, a hacer dieta, de desayunar poquito, comer normal, y cenar poquito, y aumenta la verdura, los pescados a la plancha o cocidos, carne con poca grasa, olvida poco a poco los fritos, la pasteler?a industrial, mucha fruta, y bebe mucha agua, que depura.......
Y si no lo consigues , pues endocrino o estos productos, pero claro, no te aventures a gastar dinero, sin probar primero a restringir en tus comidas, y eso.....



