Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[tivi]

Buenos dias y dia de pesada

Tanguera 8 semana 10 +600gr
Tanguero 9 semana 10 -600gr


yo un pasito palante y otro pa?tras, que le vamos a hacer .

Una pregunta: la Vissichoise por que se puede sustituir

[GIG]

holaaa!!!!!!!!!!
me actualizo: :
tanguera 127 semana 6 : +100 g ...... bueno la semana con premios no va muy biennnn.....

por cierto yo tambiénpregunto que sustituye a la vichysu?s jejeej, puede ser crema de calabacín????

[Mir79]

Buenos días!!!

semana 3: + 1kg. Lo que pierdo una semana lo recupero a la siguiente

Empezar? a hacer cambios en la forma de cocinarlos c**o habeis puesto alguna!!

Estoy en la depurativa y además hoy voy a hacerme un drenaje linf?tico... ya os contaré.

un beso a todas!!

secre!! ya sabes...

hoy no tengo muchas ganas de hablar...

[llampec]

yo hasta el lunes proximo no me voy a pesar, la farmacia en la cual me peso esta de vacaciones hasta el lunes, por lo tanto que na de na

[nesy]

Hola Chic@s !!

Hoy tocaba pesada asi que secre, porfa, actualiza:

Tanguera 103 - 8? Semana: -800 gr
Tanguera 104- 8? Semana: -1.000 gr



Esta semana ha ido genial, y eso que el finde nos pasamos un pelin !

Animo a todas chicas y a disfrutar el veranito !!

[ostadar]

susana1974: Aquí no montamos broncas jeje, solo nos animamos Con respecto a tus preguntas, los buñuelos si son sustituibles por croquetas... pero si fuesen de bacalao pues mejor... los palmitos no se lo que son pero la soja sí la puedes añadir en la ensalada variada. La fideua se puede sustituir por cualquier pasta.

COCO27: Al final lo que de verdad cuenta es el volumen, así que tú tranquila y si tienes boda.... pues disfrutala!!!! actualizada

PRiSPeR: ya te he actualizado

Pxcocina: Tomo nota!! Esta vez he comprendido que eran kilos perdidos... pero procura ponerme con el signo + o - para estar segura de que lo apunto bien jeje que con lo pato que soy... a ver si te voy a poner gramos de más!!! No puedes saltarte ninguna de las comidas, ni la merienda, ni la cena... si ves que no tienes ganas de merendar pues comete un yogur que eso no llena nada, se come hasta sin ganas, o una pieza de fruta pequeña. Y si no tienes hambre en la cena simplemente come un poquitito, por ejemplo podías haberte comido solo una rodaja de piña, lo justo para cumplir ya que eso es muy importante, no saltarse nada de la dieta. Felicidades por tu p?rdida de peso

tivi: Actualizada!!! yo tambiénme pregunto lo mismo respecto a la vissichoise esa que ni se lo que es

GIG: Jajaja solo son 100 no te apures actualizada!!!

Mir79: Te he actualizado... pero creo que te has confundido, no es tu semana 3 sino tu semana 4

llampec: Vaya!!! y no abren para ti? pero qué se han creido!!!

nesy: Actualizada!!!!

[Pxcocina]

Buenos dias y dia de pesada

Tanguera 8 semana 10 +600gr
Tanguero 9 semana 10 -600gr


yo un pasito palante y otro pa?tras, que le vamos a hacer .

Una pregunta: la Vissichoise por que se puede sustituir

La vichysoisse es un puré de puerro y patata, con leche, nata o caldo, es una crema que se puede tomar tanto caliente c**o fría. No se por que se puede sustituir, las expertas te podrán ayudar.

[LAAURI]

Hola a todas!!!! Bueno, ya he pasado por mi primera semana, y bien. Ostadar actualizame: LAAURI, 1ª semana: - 1 kilito!!!
Estoy contenta, aunque podria haberme portado un poquito más bien, pero es que el fin de semana,ya se sabe.....

Voy pues para mi segunda semana, a ver que tal!!!

Hasta pronto!!!!!

[chiqui13]

ESTA SEMANA NO ME HA IDO MUY BIEN PERO BUENO

OSTADAR CUANDO PUEDAS ACTUALIZAME

5? SEMANA 0 OSEA QUE SIGO IGUAL
UN BESO A TODASSSSSSS

[pabela]

una ultima duda de la primera semana: cuando pone lomo de cerdo, tiene q ser lomo??? no los puedo sustituir por filetes normales de cerdo o de cabeza???

por lo q estoy leyendo de actualizar te encargas tu ostadar, q apa?ada no?????