NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[resujorquera]

HOLA PARA ESCRIBIR UN MENSAJE BORRO EL DE UNA DE VOSOTRAS Y ESCRIBO AHI PORQUE NO SE c**o SE HACE ALGUIEN ME AYUDA

[xiroi]

tienes que pulsar en el cuadro que dice

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[resujorquera]

BUENO OS DIRE MI MENU DE HOY


DESPERTAR: DOS RODAJAS DE PI?A EN SU JUGO
DESAYUNO: ZUMO DE NARANJA
MEDIA MAÑANA: ZUMO DE NARANJA
ALMUERZO: PISTO CON CODORNICES A LA PLANCHA
MERIENDA: 4 TOSTADAS INTEGRALES CON QUESO LIGHT Y FIAMBRE PAVO
CENA: ENSALADA DE LECHUGA CON ENDIVIA CORTADAS A JULIANA CON ZANAHORIA RALLADA Y PALITOS DE CANGREJO DESMENUZADO CON SALSA DE YOGOURT.

BEBIDA: 6 TE ROJO PURH EGH REPARTIDOS A LO LARGO DEL DIA. LO HAGO EN UNA HOYA CON CANELA Y MEDIO LIMON Y ME LO VOY BEBIENDO A LO LARGO DEL DIA AYUDA MUCHO A PERDER EL PESO. BUENO BESOS A TODAS Y SUERTE

[resujorquera]

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Y DONDE ESTA ESE RECUADRO

[resujorquera]

XIROY YA LO HE ENCONTRADO MUCHAS GRACIAS

[xiroi]

justo debajo del último mensaje publicado ...

y también arriba de todo de la página ... debajo del nombre del post

[todalavidaadieta]

BUENO OS DIRE MI MENU DE HOY

BEBIDA: 6 TE ROJO PURH EGH REPARTIDOS A LO LARGO DEL DIA. LO HAGO EN UNA HOYA CON CANELA Y MEDIO LIMON Y ME LO VOY BEBIENDO A LO LARGO DEL DIA AYUDA MUCHO A PERDER EL PESO. BUENO BESOS A TODAS Y SUERTE

qué proporci?n de agua y te rojo pones?
en qué notas que te ayuda? bajar grasa? eliminar líquidos...???

gracias.

[resujorquera]

todalavida a dieta mi forma de hacer el te es 6 vasos de agua ,media ramita de canela y medio limon al que le hago varios cortes para que suelte su jugo. y añado 4 bolsas de te rojo, una de te blanco porque es antienvejecimiento y asi pues aprovecho tambien. Lo meto todo en la cacerola y en el momento que el agua empieza a hervir apago la vitro y le pongo la tapadera a la cacerola y ya. Voy tomando del te todo el dia normalmente lo reparto con las comidas c**o postre o algo asi. Y se que funciona porque no hay una semana que no pierda minimo 600 gr aun comiendo aveces cosas prohibidas.
Se supone segun he leido que acelera el metabolismo y se empieza a notar al mes mas o menos de tomarlo a diario. Prueba y veras no pierdes nada.

[resujorquera]

se me olvidaba el te rojo ayuda a ambas cosas eliminas grasa porque es un acelerador del metabolismo y ademas es diuretico por lo que tambien evita la retencion de liquidos. es genial. es el primer verano de mi vida que no se me hinchan las piernas. estoy encantada

[mjad25]

Gracias por compartir la información del tú. Voy a probarlo a mí se me hinchan muchísimo las piernas en verano y en cualquier época del año.

Una cosita , he visto que en la merienda has puesto tostadas integrales y que yo sepa en la dieta definitiva el pan está totalmente prohibido, lo siento, de todas formas que me corrijan las expertas si me equivoco.

Un saludo