MENU WW del 23 al 29 de Julio:

[Zaira29]

He comprado unos helados y tengo dudas en la puntuaci?n, me podeis corregir si no lo hago bien, por favor?

Helado de vainilla y chocolate: 55kcl, 0,3 grasa, 3,6fibra, me sale a 0puntos

Helado de yogurt y fresa: 197kcl,11.5grasa, me sale a 5 puntos

granizado d limon: 133kcl, me sale a 3 puntos

¿Es correcto?

[morganna]

He comprado unos helados y tengo dudas en la puntuaci?n, me podeis corregir si no lo hago bien, por favor?

Helado de vainilla y chocolate: 55kcl, 0,3 grasa, 3,6fibra, me sale a 0puntosson los valores por cada helado?? me sale a 1 punto

Helado de yogurt y fresa: 197kcl,11.5grasa, me sale a 5 puntossi por porci?n me sale a 4.5

granizado d limon: 133kcl, me sale a 3 puntospues me sale a 2 puntos

¿Es correcto?

[damagolas]

Zaira, a mi me da c**o a Morganna

[morganna]

Zaira, a mi me da c**o a Morganna

creo que zaira descuenta la fibra!!!

[Cory]

Mi menu de ayer:

Jueves

Desayuno 4
Caf?,leche semi (2)
Bizcochos (2)

Comida 8
1 Papa cocias (1)
Lomo (5)
1 ct aceite (1)
Sandia
Cerezas (1)

Merienda 4
Yogur (1)
Melosa (3)

Cena 6,5
Coca cola light
Ca?a (1,5)
Montaito atun (2)
Salpicon marisco (3)

TOTAL 22,5 de 18
Ayer fui a pesarme y c**o perdi 1,500kg fui a celebrarlo
Hoy espero ahorrar

[Zaira29]

Si esos eran los valores por helado, ok, ya decía yo que no me salia muy bien, algo no me cuadraba, gracias!!!!!

[damagolas]

creo que zaira descuenta la fibra!!!

Puede ser, aunque a mi con la calculadora que usaba antes que descontaba la fibra me sale a 0.5 no a 0

Si esos eran los valores por helado, ok, ya decía yo que no me salia muy bien, algo no me cuadraba, gracias!!!!!

Bueno tampoco esta tan mal, que uno te lo hemos subido un punto, pero entre los otros dos ha bajado 1.5, esta compensado

[damagolas]

Mi menu de hoy:
desayuno 2.5
125 ml leche desn con colacao fibra 0.5
35 gr cornflakes 2

comida 11.5
60 gr pan 2.5
empanadillas al horno 9
sandia 0

merienda 4
c**o con bola arroz con leche y choco 4

cena 4.5
sopa de verduras 0
pulguita con quesito ligero y 25 gr jamon curado sin grasa 3
melocotones con yogur 0% 0.5
1 minibarrita choco (tipo huesito) 1

22.5 de 22, tengo 7.5 ahorrados, me quedan 7 para el finde

[eden]

???que pasa con la fibra ya no se descuenta ????

no me digais que no

[eden]

mi menu de hoy viernes ,la menestra la hizo mi madre y no tengo idea de lo que puede puntuar, por que con costilla de cerdo y cordero
( aunque poco ) ufff no lo quiero pensar


desayuno........3
cafe con leche des 1
tostadas 2
mermelada 0
fruta 0

comida
menestra ???
biscotes 1
fruta 0 cafe 0


cena .......6
4 panrico linea 3
pate de atun 1
helado sandwich 2

total 10 y el resto lo dejo para la menestra que no creo que me sobre mucho