Menus WW del 30 de Julio al 5 de Agosto:

[CarryBrashaw]

Yo es que me los gasto antes
El viernes, sábado y domingo c**o suelo comer más o tener más compromisos c**o más ptos y luego los devuelvo antes de que acabe mi semana.
En caso contrario puedes ahorrar y gastarlos cuando tú quieres, siempre dentro de tu semana

[Megu]

yolanda_larapulpon, s?, los gastas de golpe con los del día o los repartes en un par de días, c**o veas, si tienes una cena o darte un capricho o un alegrón el finde ... pero no dan para tanto no te creas que te vas a poner mor? a comer

[morganna]

yolanda_larapulpon, s?, los gastas de golpe con los del día o los repartes en un par de días, c**o veas, si tienes una cena o darte un capricho o un alegrón el finde ... pero no dan para tanto no te creas que te vas a poner mor? a comer

pues te aseguro que yo me pego unos festines!!!!!

[eden]

mi menu de hoy jueves
desayuno................4
cafe con leche 1
50g pan 2
queso untar 1
mermelada 0
melocoton 0

comida ..................9,5
ensalada pollo 4,5
2 biscotes 1
flan 4

CENA................6
pan con tomate y jamon 4
melon 0
50g tarta helada 2


total 19,5

esos puntos mas una clara y unos cacahuetes

[Megu]

Morgana! qué suerte, a mi no me da pa na ... supongo que será cuestión de aprenderse gangas y demas.

Bueno, aquí va mi menú de hoy. Este finde .... lo voy a tener complicadillo me temo, sobre todo mañana por la noche y el sábado para comer

desayuno = 1,5
15 g Special K = 1
100 ml leche desnatada = 0,5

media mañana = 0
3 kiwis

comida = 10,5
1 vaso de gazpacho = 2
30 grs de picos integrales = 2
1 tortilla de 2 huevos y media cta aceite = 4,5
50 grs de pechuga de pavo = 1
1 onza de chocolate sin azúcar 0 1

merienda = 1,5
25 g de lomo embuchado = 1
10 grs picos = 0,5

cena = 0,5
1/2 vaso de kefir desnatado = 0,5
sandía = 0

[pq_vamp]

mi menu de hoy viernes

desayuno
cafe con leche de cafeteria (era semi) 0.5
70 gr pan integral 3
comida
un tomate relleno de 2 palitos de cangrejo, una clara de huevo y 2ct mayonesa kraft ligera-2
un piiento relleno con dos latas de atun natural hacendado y 1 ct de queso rallado-2.5
50 gr pan integral- 2.5
merienda
dos yogures denatados naturales con 50 gr Sk choco-4.5
cena
100 gr salchica pavo, 1 Cd de ketchup,50 gr de pan integral, 2 manzanas y una infusion-7.5
total 23.5 me restan 1,5

ahora lo hago con el cd que baje ayer .. es maravilloso
la que no lo haya podido bajar o no le va .. que me lo diga que me pongo a hacer un rar con lo que sea necesario y se lo paso a donde kiera
muchos biki?osss

ah .. pd: mañana tengo un bautizo .. y de todo el menu ...
hay pastel de cabracho, salpicon de buey, rape, jarrete.
escogi el cabracho y el rape ... la ternera no me gusta :P ni la cebolla de salpicon ... es que ya os ire contando .. pero soy puffff
solo c**o lechuga, pimientos de todos los colores, tomate de rama vacio .. y relleno conalgo claro, soja, champis y guisantes .. del resto no me gusta na de naaaa lo intente .. y lo que llego a comer es la coliflor gratinada .. y con huevo batido por el medio ... resimiendo .. que yo para el mundo vegetal soy un desastre
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