en una semana y quiero estar tipo fino para poder coger tranquilamente los kilos en el TI al que vamos. bien, pues el caso es que he decido hacer la D. Definitiva durante estos días y hasta que me vaya, que c**o la veo más estricta, me da la impresi?n de que me ayudaré.
luego cuando vuelva y dependiendo de lo que haya pillado seguir? con ella o me pasar? nuevamente a BB.
de mano hoy he modificado mi menú (el desayuno lo hice c**o siempre), el caso es quitar hidratos tipo: pan, cereales, legumbres, pasta, arroz..., no me convence mucho eso de prescindir de grupos alimenticios, pero por una semana y si me ayuda, supongo que compensaré.
así que a la menestra de hoy no le pongo patata ni arroz, el resto igual, ya mañana solo desayunar? fruta y una infusi?n o café descafeinado, y tirar? con fruta hasta la hora de la media mañana, que ya puedes meter proteína/ verduras...
ya os contaré si me funciona
a donde v así
