algunas puntuaciones:

[mcor]

* en el mercadona han sacado una salsa ligera(mayonesa) tiene menos kcal q la mayonesa ligera normal de cualquier marca.
*he pesado mi cda de aceite me salen 8 gr asi q la cda seria 2 puntos, no 2.5 c**o viene en la guia asi q os recomiendo pesar vuestras cdas
*el queso 0% del lidl para untar, hoy me he puesto 20 gr y sale a 0 puntos, igual se deberia de puntuar a 0.5 pero pienso q igual podia ser uno de los alimentos *

[patulea]

mcor... ?te has vuelto a pasar a la wachi?

me da a mi que si

¿qué tal tus vacaciones, guapa?

[mcor]

pues si ayer empece otra vez con la wachy, con monty esta comiendo muchisimo y aunque no subia de peso veia q cada dia necesitaba mas cantidad de comida, es raro porque a la mayoria cuando empieza monty se le va quitando el apetito y yo me estaba convirtiendo en un saco de fondo, asi q mejor comer de todo y controlar las cantidades
Mis vacaciones muy cortas solo he tenio una semana quiero massss y tu las has cogido??

[morganna]

mcor HAS VUELTO AL LADO OSCURO!!!!!!!



BIENVENIDA!!!!

[Hanako]

Bienvenid?sisisisima!!!
Me parece estupendo: una temporada comes mucho con monty, otra comes menos pero comes patatas!!! con ww!

[escubidu]

mcor, que lo tuyo es ansiedad... Ya sabemos que no lo has pasado demasiado bien últimamente.

Pero está bien saber dónde están los l?mites y, lo mejor, saber controlarse y poder utilizar las herramientas que tenemos. Eres afortunada, de verdad Te atiborras con monti y te controlas con ww

Ya sabes que estamos para lo que necesites Y para darte ?nimos no vamos a fallarte nunca

T? sí que sabes campeona

[mcor]

Gracias chicasssssss
Escubidu la verdad es q me ha costado dejar monty porque comia muy bien, pero esa ansiedad no era normal y antes de q llegara a mas preferi poner pies en pared , gracias por compartir tus sabios consejos y ya sabes q estare en vuestra charla para cotillear

[pq_vamp]

tengo una preguntita sobre las puntuaciones de comer fuera ..
hoy comi en casa de mi tia y tenia ensaladilla y croquetas de huevo ..
asi k comi 150 grs de ensaladilla que serian 3 ptos no :S lo hice por la lista de comidas fuera ..
las croquetas .. 100 grs las puntue por las de pescado que vienen en la lista que serian 3 puntitos .. si que equivoco corregidme
biki?osss

[Sulis]

Segun el programa flexi

150 grs de ensaladilla 5,5p
las croquetas .. 100 grs 4p
sale algo mas carillo q tu te pensabas, lo siento