intente hacer la scarsdale pero me faltó voluntad.
me case el 30 de junio con 71 kilos y ahora he engordado algo , estoy en 74 y pico, y c**o siga no paro,
mañana empiezo de nuevo scarsdale, y me gustaria que entraseis y la echeis un vistazo, he puesto alli la version española de la dieta por si alguna le pudiera interesar, ok?
y asi me acompañais en esta lucha, que yo sola no puedo, me esta costando y necesito algo de fuerza.
os espero , vale?
por cierto, alguien sigue con esta dieta¿no creo, no? porque estaba muy atras el tema.
besitos a todas y mucha suerte.































