Hola bienvenida, c**o veras aqui la dieta q se sigue o es monti o ww, en otra parte del foro hay mas, tu decides cuel es la mejor para ti
Me imagino que a lo que te refeires con lo dibujitos es al ticker no?
si es asi
Ticker
Haber si lo conseguimos entra aqui
http://www.tickerfactory.com/ezticker/t ... signer.php
pinchas en Weight Loss
picas en el modelo que te guste
das a next
picas en el marcador que te guste
das a next
Password/Pin: aqui pones la contraseña q quieras (RECORDARLA te la va a pedir siempre que entres, PARA HACER CAMBIOS )
Track: Weight
Weight Units: kilograms
Your target weight: aqui lo que quieres pesar
Your starting weight: lo que pesabas
Your current weight: lo que pesas
Height Units: englis
Your Height: lo que mides
das a next
en la ventana que pone
bbCode:
copias la direccion [img]---
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/ ... ght.png---[/img]
En el foro entras en tu perfil (esta arriba)
busca informacion del perfil,
y donde pone
(Firma:
Este es un bloque de texto que se puede agregar a los mensajes que publique. Existe un l?mite de 1024 caracteres), hay una ventana lo pegas en tu firma, pues justo en esa ventana copias
[img]---
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/ ... ght.png---[/img]
(En el tuyo pondra algo diferente)
o en esta otra que es mas facil
http://www.reglette-signature.info
Haber si hay suerte
Hola!!! ME llamo sandra, tengo 22 años y soy de Ciudad Real.Lo tengo claro. Quiero perder peso c**o sea. Todavia no tengo claro que dieta hacer pero a partir de hoy nada de grasas ni dulces ni nada de eso.
[/b]
bienvenida al foro, te has leido los post fijos que estan arriba de la página??, dales una ojeada y decide cual es la dieta que mejor se adapte a tu forma de vida, yo hago ww. UN BESAZO! 
