PUNTO DE ENCUENTRO DIETA MONTIGNAC. MENUS DIARIOS:

[Alba7]

Por favor, que alguien me ayude

[Alba7]

He hecho todo esto: ¿Qué hago mal?

[maribelrivera]

[img][url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wICo5A6/]
[img]

[maribelrivera]

pense que era que te habias comido un [img] al principio, alba...pero se ve que no....tienes que ir a donde has "fabricado" el ticker, y alli en una ventanita abajo te pondra el codigo html que tienes que copiar para ponerlo en el foro....hay que copiarlo entero....no se c**o ayudarte mas

[maribelrivera]

hay dos ventanas, una que pone bbcode, y otra html....creo que es la primera, pero si con esa no te va prueba con la segunda....tienes que seleccionar todo lo que hay en la ventana, copiarlo y pegarlo en tu firma...

[dolors7]

Hola a todas, ayer empece a trabajar c**o las buenas fue un poco largo despues de un mes de vacaciones pero bueno se pudo llevar, ahhhh me puse muy contenta porque mis compa?eros de trabajo cuando me vieron lo primero que me dijeron es te has adelgazado mucho

Alba me alegro que estes tan bien despues de tu alumbramiento que es lo mas bonito y una experencia inolvidable para toda la vida.

Os paso mi menu de ayer.
D:2 tostadas integrales aptas con mermelada de frambuesa+cafe con leche de soja.
MM cafe con leche+croisan(no apto) pero no me lleve nada y me entro el mono(estoy menstrual.
C una ensalada+un bistec con pimientos+yogurt entero+menta poleo
MT 5 galletas gullon aptas (se que no me las tenia que haber comido)
C Cremade calabacines y puerros(th)+2 wassa con queso tipo filadelfhia.

Hoy intentare hacer la MM y Mt mas aptas.

[xelina]

Buenos dias chicas!!

Parece ke por fin mejora el tiempo! ayer por la tarde me fuí a la playita.. antes de que vuelvan las tormentas

El tema de pizza está muy chungo... c**o os comentú, este finde prov? con harina de garbanzo... y no me convenci? nada

Con harina integral... nos kedamos sin poder ponerle queso, y a mi una pizza sin queso... pues c**o que no! (ya he provado el tema del 0% batido de Poe... y para salir del paso vale, pero quiero poder poner quedo "normal")

Ahora tengo una recetilla a base de mezcla de harina de soja con harina de almendras y huevos... en cuanto me haga con los ingredientes me pongo manos a la obra... Tenemos ke conseguir una pizza monty-apta y Monty-buena!!

Bueno chicas os pongo mi menú de ayer:

D: integral con tomate + desgraciado
Co: berengenas rellenas de carne picada y verduras y 1 loncha queso + ensalada. depostre queso entero + merme
Ce: merluza pasada por aceite + gazpacho + pimientos padron + 0% con merme
(igual abus? mucho del queso no?)

c**o el tema de los postres lo llevo fatal, y no sé que comer los dias que no c**o grasa... anoche hice un experimento con leche de soja: c**o el helado de soja y choco estaba tan bueno, pues hice helado de leche de soja. Sin nada de huevos, ni nata ni nada, para que no tenga grasa. Lo tengo en el congelador, hoy lo probaré y ya os cuento.




Ce:

[Nelly_27]

Buenos días!!!

Entro sólo para colgar el menú de ayer ya que tengo que irme a por papeleo en el ayuntamiento:

D: 2 tostadas bread's con aceite, galletas gull?n con leche s/lactosa y una torta de an?s espigas.
MM: Un zumo disfruta
C: Sopa espesa de garbanzos, pollo a la paella (con aceite y sin piel), una cuajada.
MT1: yogur con merme apta y una salchica todoave
MT2: un trocito del flan de chocolate para probarlo
C: Wasa con paté

Me voy de papeleo y de recaditos...vuelvo luego. Un besazo

[sandy16]

hola de nuevo montys!! ya estoy de vuelta por aqui ! bueno ya hace unos dias que he empezado a trabajar pero he andado de culo ya que tenia toda la faena acumulada de las vacaciones, creo que me va a costar ponerme al dia con todos vuestros mensajes pero poco a poco
bueno pues tengo que deciros la verdad!! desde el dia que empeze las vacaciones no he sido nada pero nada monty ni me he pesado durante este tiempo creo que me daba miedo ver mi desastre pero esta mañana por fin me he atrevido y mi sorpresa es que solo habia engordado unos gramos... estoy en 64'5, esta mañana he ido a recojer unos analisis porque bueno he estado algo pachucha y sorpresa!! tengo algo de colesterol pero no mucho y me ha dicho que con un poco de dieta estara fuera asi que de vuelta al ruedo con monty otra vez que no me extraña nada estos resultados porque me he pasado tres pueblos comiendo montykks, en fin espero volver a cojer el hilo y apoyarme de nuevo con vosotras y vuestros consejos.
besitos a todas y ahora a ver si me pongo un poco al dia con vuestras charlas.

[Alba7]

?Gracias por tu ayuda MARIBEL!
A ver ahora...???
SIIIIIIIIIII , es que al copiar y pegar sólo seleccion? una parte y no el recuadro entero.