Vengo del m?dico y me ha puesto a dieta.:

[ilogic]

podeis poner la dieta bb quien la sabe me la podeis mandar graciaz

estú explicada mas o menos en la página anterior, en este mismo mensaje

[vampirabcn]

MIMI, la dieta consiste en lo siguiente:

ENSALADAS:
dos ensaldas pequeñas por dia cada una de menos de una taza poco apretada. compuesta por vegetales pra ensalada, con muchas hojas, apio, pepino, rabanos.
ali?adas con vinagre, aceite sal, especias secas, hierbas queso rallado o anchoas y ademas olivas verdes.

PESCADOS:
todos los pescados incluyendo el atun y el salmon enlatado. cualquier tipo de alimento marino, incluyendo los que estan ahumados o enlatados en aceite exceptuando las ostras, almejas, mejillones vieiras y el pescado escabechado.

CARNES
absolutamente toda incluida la panceta.

VOLATERIA cualquier especie con alas. es decir TODAS.

HUEVOS: duros, fritos, revueltos pasados por agua, en tortilla, sin ninguna limitacion.

QUESOS: 100 gramos por dia de cualquier queso duro, envejecido NO TOMAR crema de queso o queso para untar.

GRASAS: mantequilla, margarina, mahonesa, aceites, manteca de cerdo..

CONDIMENTOS: SAL, pimienta mostaza, vinagre, rabanos picantes, vainilla y otros extractos decolorantes artificiales y cualquier especia que no contenga azucar.

BEBIDAS agua, sifon caldo de pollo o vacuno y te cafe

ENTRE HORAS: si se tiene hambre, queso, jamon dulce, fuet casero, jamon salado, un huevo duro, y cualquier alimento mencionado anteriormente.

c**o dije anteriormente no es una dieta saludable, c**o veis solo hay grasa, me explicaron porque se perdia tanto con esta dieta pero no me acuerdo, es una reaccion quimica.
lo que pasa es que si haces lo que hice yo es decir comer solo lo que me gustaba c**o embutido, acompañar las carnes con mahonesa, etc, pues te sube el colesterol, c**o podeis ver se pueden tomar las cosas fritas, y claro si se hace solo a la plancha y sin pasarse con las cosas que te puedan subir el colesterol no tiene porque ser tan peligrosa digo yo.
bueno elcaso es que yo la hare unas semanas para perder asi, que se me note vamos y luego ya hare algo mas sano y equilibrado.

[muchitas]

Miedo me da decirlo así c**o está el foro pero ... me ha mandado correr 45 minutos cada día

Ese tío se pincha

[MIMI78]

Gracias vampira entonces se puede comer todo eso así a la a lo bestia.......

[vampirabcn]

no hay limite de cantidades puedes comer todo lo que quieras pero recuerda que no es muy saludable si la haces hazla muy poco tiempo, bueno es el consejo que yo te doy yo estuve hace muchos años haciendola hasta perder 18 kilos los perdi rapido y luego no tuve efecto rebote pero me subio el colesterol, pero claro yo comia frito y le metia mahonesa

[ilogic]

CARNES
absolutamente toda incluida la panceta.

VOLATERIA cualquier especie con alas. es decir TODAS.

HUEVOS: duros, fritos, revueltos pasados por agua, en tortilla, sin ninguna limitacion.

QUESOS: 100 gramos por dia de cualquier queso duro, envejecido NO TOMAR crema de queso o queso para untar.

GRASAS: mantequilla, margarina, mahonesa, aceites, manteca de cerdo..

CONDIMENTOS: SAL, pimienta mostaza, vinagre, rabanos picantes, vainilla y otros extractos decolorantes artificiales y cualquier especia que no contenga azucar.

BEBIDAS agua, sifon caldo de pollo o vacuno y te cafe

ENTRE HORAS: si se tiene hambre, queso, jamon dulce, fuet casero, jamon salado, un huevo duro, y cualquier alimento mencionado anteriormente.

no me extraña q te subiera el colesterol menuda bomba de relojeria

[vampirabcn]

claro aqui lo interesante es coger lo que menos colesterol tenga y hacerlo a la plancha no frito ni con mahonesa pero sabes que si algun dia te apetece puedes porque esta dentro de la dieta

[MIMI78]

gracias, vampira a mi marido le ha gustado tu dieta... me pregunta que en cuanto tiempo perdiste el peso. y otra dudilla que tengo.. nada de pan.. ni de hidratos... entonces que desayunas ??? carne, o pavo o queso no???

[vampirabcn]

los perdi en unos 3 meses aprox.
no no puedes comer pan, solo lo que pone ahi ni mas ni menos y desayunas pues queso, con cafe, o cualquier embutido o por ejemplo una tortilla francesa

[MIMI78]

Muchas gracias vampira.... la verdad es que si eres carnivoro es la super dieta muchas gracias chica