Con estos panes integrales me despido...:

[mil_rosas]

parece fácil, porque son pocos pero por lo menos 2 meses necesito, y me dí un dolor de cabeza horrible cuándo cambio la alimentaci?n, y bajo las calorias,

Bueno...poquito a poco en realidad no quiero pensar que estoy a dieta, sino que voy a empezar a comer bien, eso es lo que me está enseñando anamadrid que es dietista y ella es que me está tratando

[islacris]

tienen muy buena pinta, a mi me encanta hacer panes ,?La receta la tienes en tu blogs?

Islacris la receta aún no la he puesto en el blog, pero te la pongo aquí

PANECILLOS INTEGRALES

Ingredientes:

700 gr. de harina integral
480 gr. de agua
Medio cubilete de aceite
20 gr. de levadura fresca
1 cucharadita de sal

Elaboración:

1. Poner en el vaso el agua y el aceite. Programar 2 minutos a 37?, velocidad 2.

2. Agregar la levadura y mezclar unos segundos a velocidad 3.

4. Añadir la mitad de la harina y mezclar unos segundos a velocidad 5. Echar el resto de la harina y la sal, mezclar un poco, y programar 2 minutos, velocidad espiga.

5. Dejar la masa levando dentro del vaso, sin la tapa, cubierto con un paño durante una hora y media.

6. Dar la forma deseada a la masa, dejar reposar unos quince minutos, y hornear en horno precalentado, primero a 250º, a los cinco minutos bajar la temperatura a 200º durante diez minutos.

NOTA: No olvidar pulverizar con agua fría la masa antes de hornear y meter un cuenco de agua en el horno en el momento de precalentar.

muchas gracias, animo, que te vaya bien la dieta, pero lo del despido, no dejar?s de entrar en el foro ¿no?

[megancita]

precioso tus panes...........


venga wapa mucho animo, y no te tomes esa dieta c**o algo para no entrar por aqui...........te queremos ver y ver tus comiditas............

[marihellen]

Te han salido geniales A mí es que me encanta el pan integral, pero con la harina del mercadona encuentro que salen muy lights, vamos, poco oscuritos Los tuyos me encantan. Mirar? de buscar alguna harina de éstas en la herborister?a

[trucha]

Pues yo te animo a que sigas deleitúndonos con tus recetas, pero de verduritas, pescaditos y carnes sin mucha grasa, ah! y de vez en cuando algún que otro postrecito. Por ahora empiezas bien, con los panecillos integrales que ya los he copiado, y es que una es díbil.....

[RmC]

¿Que buena pinta tienen !

Y si admites "proposiciones deshonestas" ...

¿Qué tal si sigues compartiendo tus platos... porque a más de un@ supongo que nos vendran bien para darnos ideas para comer mejor ...?

[alicegoldfinger]

tienen muy buena pinta, a mi me encanta hacer panes ,?La receta la tienes en tu blogs?

Islacris la receta aún no la he puesto en el blog, pero te la pongo aquí

PANECILLOS INTEGRALES

Ingredientes:

700 gr. de harina integral
480 gr. de agua
Medio cubilete de aceite
20 gr. de levadura fresca
1 cucharadita de sal

Elaboración:

1. Poner en el vaso el agua y el aceite. Programar 2 minutos a 37?, velocidad 2.

2. Agregar la levadura y mezclar unos segundos a velocidad 3.

4. Añadir la mitad de la harina y mezclar unos segundos a velocidad 5. Echar el resto de la harina y la sal, mezclar un poco, y programar 2 minutos, velocidad espiga.

5. Dejar la masa levando dentro del vaso, sin la tapa, cubierto con un paño durante una hora y media.

6. Dar la forma deseada a la masa, dejar reposar unos quince minutos, y hornear en horno precalentado, primero a 250º, a los cinco minutos bajar la temperatura a 200º durante diez minutos.

NOTA: No olvidar pulverizar con agua fría la masa antes de hornear y meter un cuenco de agua en el horno en el momento de precalentar.

Muchas gracias wapa!!

[mil_rosas]

Gracias chicas, por supuesto que seguir? compartiendo mis platos, aunque ahora serán light eso si...procurar? no mirar ningún post de cositas ricas que sol?is poner a menudo para no tener tentaciones

[mome]

los panes estupendos,

y ten encuenta, que mirar no engorda
pero recrea la vista

que te vaya bien, ahh!, pero pero.. puedes hacer alguna comidita,

que hay que darse algún capricho.

[camilaelx]

k ricos suerte con la dieta yo no consigo terminar ninguna tengo poca bolunta mejor dicho ninguna y esto cada vez va amas

no se k hacer