menus ww del 17 al 23 de setiembre:

[damagolas]

No pasa nada Tessa, no hay problema en serio, hiciste una observacion logica y normal solo que yo no estoy muy bien ultimamente y me la tome con un tono que seguro no era el que tu querias dar y he saltado un poco si que es cierto que si no se saben las cantidades puede parecer que no comi lo correspondiente, para proximas veces intentare concretar mas en mis menus
ademas para eso se ponen los menus, tanto para bien si sirven de ejemplo y para mal si hay que corregirlos
ya se que puedo contar con vosotras

[Sulis]

Viernes

Desayuno(4,5p)
200 de leche desnatada calcio+ 1 ct de nesquik..2p
2 rebanadas de panrico linea?1,5
50 de jamon york?1p

media mañana (1p)
1 yogurt recetas pastelera de tarta de manzana al caramelo 0% mercadona..1p

Comida (7p)
patatas a la riojana con chorizo y champiñón....6p
1 yogurt recetas pastelera de fresa...1p
1 pera

merienda
1 manzana

cena(8p)
100 de pan...4p
75 de salchichon de pavo...4p
1 lata de esparragos..0p

TOTAL 20.5p
ahorro 3,5+8= 11,5