Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[kissy24]

qué desilusion esta semana, solo he perdido 300 gr. y la he hecho correctamente, puede ser que cambió el zumo por un vaso de leche????? o porque en la merienda me c**o un bocadillo de pan con aceite y tomate??

tanguera no 167, semana 1, -1200 gr.
tanguera no 167, semana 2, -600 gr.
tanguera no 167, semana 3, -300 gr.

En la merienda no puedes comerte el bocadillo!!!! Está prohibid?simo! El bocadillo S?LO puede ser por la mañana.

[pitufina]

hola kissy,
aunque yo la abandone hace dias y luego las vacaciones, y luego que tampoco he podido entrar en un tiempo enorme....... creo que voy a empezar de nuevo. A ver si a la segunda, al menos hago cuatro semanas....porque si que puedo decir que he comido durante estos meses todo lo que he querido, y mi peso no se ha mantenido (solo faltaba ), pero si que no he llegado a subir los 66,9 Kg que pesaba cuando empece la dieta.
Enhorabuena por tu paciencia.

[alcudia]

quería decir la merienda de por la mañana, sobre las 11 de la mañana, a las 7.30, los dos vasos de agua y un vaso de leche, y luego a las 11 más o menos el bocadillo, no lo hago bien??

[nocheoscura]

hola chicas

He estado adieta en naturhouse y he perdido 4,5 kg , me podeis decir que dieta seguis o en que pagina esta.

a ver si pierdo otros tantos

Un besote enorme

[elastigel18]

kissy se puede tomar la leche de soja???? yo tomo la ligera...... he estado un poco perdida pero ya me he encontrado!!!!

[la-loles]

hola chicas

He estado adieta en naturhouse y he perdido 4,5 kg , me podeis decir que dieta seguis o en que pagina esta.

a ver si pierdo otros tantos

Un besote enorme

Hola nocheoscura, en la primera pagina despues de los pesos de todas encontrarás las semanas para ir haciendolas, y al final de las semanas "las instrucciones de uso"".
Bienvenida y espero que pierdas unos cuantos!!!!

[nocheoscura]

gracias

muy amable loles

[nocheoscura]

c**o ahora no es temporada de fresa puedo pasar de la semana 1 a la tres , sin hacer la dos????

[MANANA]

Nocheoscura, puedes cambiar las fresas por otras frutas. Mira la primera página.

[MANANA]

Buenos dias, chicas. Me podriais decir por que puedo sustituir el fricando. Por verduras y carne, por ejemplo-