Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[elastigel18]

que sigo con la depurativa de momento aguantando heroicamente
mañana mi 3ª dia ( lo superare lo superare lo superare.........)

[dulcera]

He perdido 1.500, bien

[paena]

secre donde pones ahora las actualizaciones del pesoñés que en la pg. 1 yo no las veo

[nesy]

Yo no entinedo mucho lo que me está pasando.
He perdido desde que os lo dije, 1 cm más de cadera, de cintura y de pecho nada, peroooooo, me he pesado y peso 100gr más....

c**o puede será

Alaaaa ! Que bien !! Yo creo que te pasa por que ya no hace tanto calor y el cuerpo se "deshincha", vaya que perdemos los liquidos que el calor nos hace retener en el cuerpo. Esa es mi humilde opinion. De todas formas ENHORABUENA por esos centimetros..

[MASU]

solo llevo dos dias pero estoy encantada, me parece una dieta ideal sobre todo por que te enseña a comer bien, equilibrado y ademas me ha quitado el dolor de cabeza de todos los dias pensar que comer que eso era un suplicio. gracias a todas ya os contare. por cierto he visto que la piña se puede sustituir por sandia,? pero es preferible no cambiarlo si te toleras las dos frutas o no pasa nada si eliges por ejemplo la sandia que a mi me gusta más?muchas gracias

[MASU]

Perdo, otra preguntita. el pan del desayuna pueden ser 2 tostadas integrales?? Y luego ya no se toma mas pan en todo el día? Los macarrones pueden ser con bechamel o puede ser lasaña? gracias de nuevo y espero no tener mas dudas y no incordiar

[MASU]

La última ahora si, los macarrones pueden ser con huevo frito y queso rallado. y el arroz a la cubana es con huevo y tomate.

[denebola]

La última ahora si, los macarrones pueden ser con huevo frito y queso rallado. y el arroz a la cubana es con huevo y tomate.

holaa!!!! mira, en la primera pagina de este post, justo debajo de la ultima semana de dieta hay muchas dudas resueltas, debes le leerte todo eso que ya veras c**o se te aclaran muchas dudas para las que no se te aclaren la secre y las "supertangueras" te las resolveran

[denebola]

secre!!!!!! aprovecho pa decirte que cuando empeze la dieta hice las dos primeras semanas y la deje

pero bueno, despues del verano ya la he vuelto a retomar empeze de nuevo por la primera semana, asi que si te parece te paso a poner "las perdidas":

TANGUERA 96---> 1ª SEMANA: -800 GR
---> 2ª SEMANA: -900 GR
---> 3ª SEMANA: -900 GR

actualizame cuando puedas

[kissy24]

Chicassssssssssss!!!!!

Vengo contentúiiiisima!! No se cuanto os dije que había ganado en las vacaciones porque no quiero ni acordarme, peeeeeeeeeeero!!! Hoy he vuelto a ir a la dietista y sólo me queda 1.700 para remontar el mismo peso que tenía.

La dieta de la semana que viene es una pasada!!!! ESTÉ LLENIIIITA DE COSAS RICAS!!!