Jud?as verdes con tomate. Editado: foto.:

[Garfield]

Aquí os dejo una receta ligerita y de cuchara, a ver si os sirve para la dieta.

JUD?AS VERDES CON TOMATE

4-5 trozos de costilla baja de cerdo (opcional)
1/2 kilo de judías verdes
2 zanahorias
1 cebolla
400 gramos de tomate triturado (1 bote)
2-3 ajos
Aceite
Sal y pimienta
Laurel
1 avecrem
Un pelín de azúcar.

Sofreir la costilla baja en el aceite, junto con los ajos. Cuando está bien sellada, salpimentar y añadir la cebolla troceada c**o para sofrito y pocharla hasta que está blandita.
Añadir las zanahorias y rehogarlas un poco.
En este punto, incorporar el tomate
En este punto, poner la lata de tomate, un poco de azúcar para quitarle la acidez y remover bien.
Echar las judías verdes cortadas en trocitos, el avecrem y el laurel.
Opcionalmente, si está muy espeso, añadir un cul?n de agua.
Cocinar hasta que las judías están tiernas.
Probar y rectificar de sal.

Si se quiere, se le pueden añadir unas patatas en trocitos.
También puede hacerse en la olla rápida y el tiempo de cocción seráa el que marque vuestro modelo para las judías verdes.



Perd?n, se me olvido que tenía una foto con la prueba del delito

[todalavidaadieta]

tomo nota, con costilla nunca las he hecho, pero tienen que estar realmente buenas.

yo tambiénedito:

yo a esto lo llamo ajetes, para mi las judías verdes, son más planas y más grandes

pero tambiéntienen muy buen aspecto.

[neo_mrl]

Tienen que estar buenísimas

[elfa300]

mmmm que pintaaaaaaaaaaaaaa

[Garfield]

tomo nota, con costilla nunca las he hecho, pero tienen que estar realmente buenas.

yo tambiénedito:

yo a esto lo llamo ajetes, para mi las judías verdes, son más planas y más grandes

pero tambiéntienen muy buen aspecto.

A lo que tú llamas judías verdes, yo les llamo judías planas
Y tambiénlas puedes usar para la receta

[todalavidaadieta]

tomo nota, con costilla nunca las he hecho, pero tienen que estar realmente buenas.

yo tambiénedito:

yo a esto lo llamo ajetes, para mi las judías verdes, son más planas y más grandes

pero tambiéntienen muy buen aspecto.

A lo que tú llamas judías verdes, yo les llamo judías planas
Y tambiénlas puedes usar para la receta

bueno, te voy a ser sincera del todo, en mi pueblo esto se llama vainillas, en el pueblo de al lado, esto se llama fr?joles y para mi los fr?joles son les fabes pintes (c**o habas blancas, pero rojas y redondas...)

es que cada sitio tiene sus nombres

[Garfield]

tomo nota, con costilla nunca las he hecho, pero tienen que estar realmente buenas.

yo tambiénedito:

yo a esto lo llamo ajetes, para mi las judías verdes, son más planas y más grandes

pero tambiéntienen muy buen aspecto.

A lo que tú llamas judías verdes, yo les llamo judías planas
Y tambiénlas puedes usar para la receta

bueno, te voy a ser sincera del todo, en mi pueblo esto se llama vainillas, en el pueblo de al lado, esto se llama fr?joles y para mi los fr?joles son les fabes pintes (c**o habas blancas, pero rojas y redondas...)

es que cada sitio tiene sus nombres

Habrá que hacer un diccionario con todos los sin?nimos