Lo primero canarionaaaaa que hacía mucho que no entrabas ... has andao liadita o de vac así? Me alegro de verdad que estes por aqui, y si encima no has cogido el peso perdido mejor que mejor...
Pisoru esta semana a piña... hombre no es que pases hambre, pero mentalizate que es un día y que al día siguiente ya harés la dieta amplia normal y así se te hace más llevadero. Toma bien de agua ese día, entreten al estémago con infusiones si te gustan...pero un día se hace cortito... piensa sobre todo en que ese día es c**o "depurarte"
y s?, la fibra yo por lo menos le pongo en el yogur. En NH tienen la fibra masticable, sabor fresa o piña y es otra opción para las que no os gusta en el yogur, pero si la pones en el yogur al final te acostumbras y hasta la echas de menos cuando no la toma.Erika 66 felicidades, que calladita estuviste, claro, con la boca llena de tarta c**o vas a hablar...
Bueno un día así es un día así, cuando te de el punto malo miras esa maravillosa lista que te has hecho y verás c**o te animas, y si no entras aquí que te animamos y hasta rega?amos si hace falta... Arayan, a tú felicitarse sobre todo porque ya te has quitado casi lo que te trajiste de vacaciones. De dos kilos llevar ya perdidos 1800 esta de maravilla. Felicidades de verdad, eso es buena voluntad.
Y las demas ?ande andaisss???? Chicassssss ?que estais comiendoooo?? A la que me entre llorando el lunes la pongo las pilas....
Venga animo a todas y muchos
asi q toy contenta, y eso ql find siempre peco un poco.
la verdad es que intento hacerlo casi casi a rajatabla, Pisoru manana soy yo a la que le toca la de la pina!!!Dinos que tal te fue! aunque a mi me parece que con esta tampoco se pasa mucha mucha hambre, ya que la merienda y el desayuno son mas "generosos" que en la Amplia,no?