ayuda para el desayuno:

[lesantes]

que!!!!!

El zumo a 1 punto, pero la fruta no es gratis!!!

Vaya cagada de lunes(perdón por la expresión)

La fruta si es gratis pero el zumo no!!!!
tomar la fruta en zumo se penaliza,porque estas tomandote toda la fructosa del zuma y no la fibra

ala
pues yo desde el principio he estado contando mis zumos naturales de naranja a 0 puntos.....

[morganna]

A ver chicas si leemos un poco en el post!!!!!

pues no ,los zumos no son GRATIS!!!!!!!

[tessa1969]

gracias , vereis c**o ya no me pasa más.

Total que mi desayuno hoy ha sido bastante caro:


En casa:
cafe con leche desnatada 1punto
en el bar:
zumo de naranja 1 punto
tostada 1 punto
mantequilla para tostada 2 puntos

Total: 5 puntos


Mañana a desayunar en casa, de castigo, je,je,...

Hay que calcular antes de comer. Y desde luego que yo te aconsejo q desayunes en tu casa... mejor y mucho mas barato, de puntos y de dinero

[tam-tam]

Ya morgana, si 5 puntos no es tanto, pero yo venia con la idea de 3 c**o mucho

1 del cafe
1 de la tostada
1 de la mantequilla

Pero bueno que ya se que primero contar y luego comer.

[morganna]

de todas formas ese desayuno es un poco/bastante pobre te falta fruta y proteina Yo haria un desayuno un poco mas consitente

[tam-tam]

Me habia tomado el zumo que yo lo contaba c**o fruta, lo único que me faltaría seria proteina, pero por la mañana no entra nada más, luego a media mañana, ya si puedo tomar algo de proteinas.

[morganna]

bueno pues si a media mañana lo tomas vale!!!!

y recuerda que por la mañana mejor fruta que zumo!!!

[tam-tam]

bueno pues si a media mañana lo tomas vale!!!!

y recuerda que por la mañana mejor fruta que zumo!!!

gracias guapa!!!, y que todavía tengas quejas de tú, que siempre estas ayudandonos

[tessa1969]

ESTA ES MI BRUJILLA???????

Si es mas lista q el hambre.

Y yo desde luego con haria un desayuno mas equilibrado y consistente, vuelvo a repetir q es la comida mas importante del dia.

[melocomoton]

todo es acostumbrar al cuerpo

yo ahora desayuno mucho mejor y mas cantidad qeu antes, y aguanto hasta el mediodía sin hambre