COMPA?ERA WW:

[indiana17]

graciaas raopi por tu apoyo.

Hoy es el dia, estoy muy contenta y animada.


ya pondré el menú por si teneis que corregirme algo

[tessa1969]

Animo indiana???? a por todas.

Yo te aconsejo que pongas tu ticket y asi visualizas mejor tus objetivos conseguidos.

Pon los menus que entre unas y otras te lo correjiremos.

[Hanako]

Hola, wapa!
Pues qué te puedo yo decir que soy de las fans número 1 de WW y de este foro, tanto así que, aunque llegu? a mi meta y además me embaracá!!! sigo conectúndome todos los días para estar un poco con mis fabulosas compis!!!
Además de que después de que tenga a mi nena quiero volver con muchas ganas y quiero verte por aquí, vale?

[nubol]

Me alegra conocerte, venga, animate y bienvenida, yo llevo 3 dias "preparandome" y hoy dia 1, me parece un dia estupendo para empezar, asi que, subete al carro...

[melocomoton]

bienvenida!!!

tú misma te lo has dicho: la ww es fantástica y si es con la que mejor te sentiste pues animo, a por ella!!

[indiana17]

En primer lugar, felicidades hanako, por tu hija que eperas, que ya queda menos.

Bueno, es mi primer dia, ahora voy a poner mi menú de hoy en el post de menos, `pero tengo una duda, he comido filetes de pechuga de pollo y pesaban 150 gr, en la lista de alimentos pone, pechuga de pollo sin piel 160 gr 3,5 ?eso es con el hueso? o valen para mis flletes.

Porfi contestadme

Otra cosa, mi trabajo es toda la mañana sentada y luego por la tarde, pues labores de la casa, y si salgo a hacer cosas es en coche, aunque ahora me voy a plantear dar una vueltecita a diario andando, por eso del ejercicio, ?tengo que contarme 2 puntos?

es que no se si tengo que consumir 20 o 22

Bueno, bye

[Sulis]

Hola bienvenida
pechuga de pollo es limpia y sin huesos 160gr es 3,5

Si, tienes que poner 2p
Animo

[indiana17]

gracias sulis, que contenta, tengo 22 puntos

[fionilla]

Hola Indiana !!

Bienvenida.Casi todas ,c**o tu,llegamos a la ww despues de pasar muchisimas otras dietas.La verdad es que coincido con las chicas y mi experiencia hasta ahora es que funciona muy bien !!

Animo y a contar !!!