PUNTO DE ENCUENTRO DIETA MONTIGNAC. MENUS DIARIOS:

[pitu906090]

Hola mis chicas, buenas noches.
Mi menú de hoy:
D: tú+leche de soja+2 tostadas de mi pan con aceite y fructosa. Un troc?n de bizsojo
C: calabacines rellenos de salm?n ahumado y champis. T?+ choco 75%
Ce: hace un rato (tenía que acabar unas facturas del trimestre...ahgggg) y no me entraba na de na, así que me he tomado un vaso de leche de soja con 2 tortas de an?s integral.
Me voy al otro cuarto, a ver qué me contóis.

[bsb2211]

Hola!!!

Aquí os pongo mi dia d hoy:

D: 2 wassa con mermelada apta y leche semi (tengo q ir hasta el corte inglés para comprar las tortitas y las madalenas y asi vario).
MM: 1 yogur natural desnatado
C: espinacas con surimi, pescadito a la plancha con salsa d tomate natural y un puñao d nueces
M: fruta
C: fruta y un trozo d queso fresco (he llegado a las 23h y no tenia ganas d cocinar nada.

Mis menos son asi cm escasos pq todavia estoy empezando, pero al fijarme d lo q comeis los demás ya me voy haciendo más idea d lo q puedo comer

Besazos

[pitu906090]

Hola!!!

Aquí os pongo mi dia d hoy:

D: 2 wassa con mermelada apta y leche semi (tengo q ir hasta el corte inglés para comprar las tortitas y las madalenas y asi vario).
MM: 1 yogur natural desnatado
C: espinacas con surimi, pescadito a la plancha con salsa d tomate natural y un puñao d nueces
M: fruta
C: fruta y un trozo d queso fresco (he llegado a las 23h y no tenia ganas d cocinar nada.

Mis menos son asi cm escasos pq todavia estoy empezando, pero al fijarme d lo q comeis los demás ya me voy haciendo más idea d lo q puedo comer

Besazos

Bsb, el surimi no suele ser apto. Yo aún no he encontrado ninguno que lo sea, ya que llevan harinas y almidones diversos. Si el que has comprado es apto, cu?ntanos dónde lo has comprado, ok?
Un beso, guapa. Hoy mejor que ayer.

[Nelly_27]

Buenos días!!!

Vuelvo a andar c**o liada con todo...os voy leyendo pero con poco tiempo para responder.

Mi menú de ayer:
D: 1 torta de an?s, tostadas bread's con aceite y leche s/lactosa con galletas gull?n s/azúcar.
MM: Un esencial y un caserio
C: Un trozo de Pitupastel de espinacas, dos huevos fritos y compota de manzana.
MT: Unos trocitos de jamón recién cortaditos.
C: Unas cortezas de cerdo para picar, coliflor hervidita y libritos de lomo con pavo y queso (1a cena grasa de la semana, en casa de mis papis). Nada de postre.

Un besazo y rega?adme si hace falta...llevo desde domingo haciendo monty sin ningún pecado y es que no he adelgazado no de n?...será que se me estan poninendo los pecados del finde en mic aposentos???

Prometo ser monty...lo prometo per el vestido!!! Y para mañana seremos 14 a cenar en casa...vamos a hacer mel?n con jamón y haré un estofado de ternera con hueso (costilla de ternera) lo que siempre le pongo patata y setas y queda de vicio...prometo comer sólo la ternera, sin NINGUNA patata y con MUCHAS setas...

Me podeis ayudar con ideas para el postre (necesito pastel o 4 pastelitos diferentes ya que celebramos 4 cumpleaños)

Gracias guapas!!!

[xelina]

Buenos dias chicas!!

Toy contenta, ya me he kitao medio kilate del ke me traje de mi viaje a extremadura!...


Bsb: c**o dice Pitu, no creo que el surimi sea apto,... pero come un poco más chiquilla! que con Monty nos lo podemos permitir!

Nelly: Menudas comidas mas buenas que te preparas!! oye, y los 2 huevos fritos c**o te los zampaste? a teledor pelao? o cortados encima del pitupastel?

Mi menú de ayer:

D: integral con aceite y tomate + cortado con sacarina (en un bar)

Co: vermicelly con verduritas + atún + 1 huevo herbido cortado + 1 poco queso ralladito por encima (que bueno, que bueno, que bueno)

Ce: filete de perca en sartén con aceite (buenísimo!! lo recomiento, no me gusta nada el pescado pero éste está muy bueno) + ensalada + judias al ajillo + pimientos padr?n.

[asunb]

Hola!!!

Aquí os pongo mi dia d hoy:

D: 2 wassa con mermelada apta y leche semi (tengo q ir hasta el corte inglés para comprar las tortitas y las madalenas y asi vario).
MM: 1 yogur natural desnatado
C: espinacas con surimi, pescadito a la plancha con salsa d tomate natural y un puñao d nueces
M: fruta
C: fruta y un trozo d queso fresco (he llegado a las 23h y no tenia ganas d cocinar nada.

Mis menos son asi cm escasos pq todavia estoy empezando, pero al fijarme d lo q comeis los demás ya me voy haciendo más idea d lo q puedo comer

Besazos

Bsb, el surimi no suele ser apto. Yo aún no he encontrado ninguno que lo sea, ya que llevan harinas y almidones diversos. Si el que has comprado es apto, cu?ntanos dónde lo has comprado, ok?
Un beso, guapa. Hoy mejor que ayer.

Pitu perdona que me meta otra vez en tu página ........es que veo que hablais de las madalenas y supongo que son estas que antes eran aptas y ahora creo que en lugar de claras llevan huevos a no ser que las hayan vuelto a cambiar .........y entonces a lo mejor no seráan aptas o siguen siendo aptas igual.........cuantas veces aptas ......perdón............
http://elhornodelena.com/product_info.p ... 38a8362d9e

[mcor]

buenos dias chicas, comentaros q en la pag oficial de montignac el surimi esta considerado c**o ig medio, lo podemos echar a las ensaladas siempre q no comamos proteinas grasas
Mi menu monty miercoles:
*desayuno
cafe descaf
tostada con queso 0% y mermelada sin
*mmía
1 melocoton
*comida
fabada
tomate en rodajas
*mt
puñado cacahuetes
*cena
salmon a la plancha
ensalada
puñado de cacahuetes
ejercicio 1 hora spining

[irati333]

Hola, chicas!! Bueno, aquí estoy de nuevo, a ver si mañana me peso y por lo menos me doy una alegría, que ésto no puede ser, hombre!!

Mi menú de ayer mi?rcoles:

D.-leche+tostadas de mi pan con tomate y 1 ct. aceite.
mm.- tú verde+yogurt griego.
mm2.- 2 cd. choco con azúcar
C.- trigueros con salm?n+ lentejas con cebolla, bacon y chorizo (todo apto)
mt.- 2 lonchas jamón+trocito camembert.
C.- 2 wasa con sobrasada y queso+ leche de soja con canela (1ª grasa de la semana)

Todavía no sé qué voy a comer hoy...voy a pensarlo.

[bsb2211]

hola a tod@s!

Una preguntita, he leído el menú d una d vosotr@s y decia q desayunaba GALLETAS sin azúcar gull?n ¿alguna clase en especial? y si hay otras marcas me lo podeis comentar? es q estoy un poco... cansada del wassa.

Besazos

[maribelrivera]

bsb...hay unas que pone sin sal ni azucar...esas son aptas....tb las hay de soria natural en herbolarios...y las tortas de anis de san diego o de la marca espigas, son integrales con fructosa, y tb son aptas....