DIETA YULLSS:

[yullss]

Yulls, me alegro mucho que ya casi no te duela la cabeza, las migra?as son muy malas de llevar.

Una pregunta, prometo que solo es una (es que ultimamente estoy de un pregunton...): para cenar se puede comer un tomate con un huevo duro y una latita de atún en aceite vegetal, todo junto ali?ado con vinagre y más nada?? O es necesario comer un segundo detr?s??

Men? de hoy:

DESAYUNO: Zumo de naranja, cola-cao, 3 galletas integrales

MEDIA MAÑANA: Nada de nada

COMIDA: Crema de verduras. Hamburguesa. Infusi?n

MEDIA TARDE: Fruta. Infusi?n

CENA: Ensalada de tomate. Anillas de calamar. Infusi?n

Mañana a la b?sculaaaaaaaaaaaaaaa, que miedo!!!!!

Vaya perdida, vas genial con respecto a la cena pues no hay ploblema ya que el atún es proteina y yo tambien lo hago así porque hay veces que no quiero tomar nada mas. Bueno guapa sigue así que vas muy bien , besos

[yullss]

Buenos dias!!!!! Ya he ido a visitar a mi nueva amiga la b?scula y me ha dicho que ............. 1.600 menos

Mamyblue, suma, ISA24, charimon, yulls, que tal todo? c**o lo llevais??


Bueno, pongo el menu de hoy:

DESAYUNO: Zumo de naranja, cola-cao, 3 galletas integrales

MEDIA MAÑANA: 1 manzana

COMIDA: Esp?rragos. Muslo de pavo. Infusi?n

MEDIA TARDE: 1 yogur 0%

CENA: Ensalada de tomate. Fiambre de pavo. Infusi?n

Otra duda más (yulls, me puedes mandar a paseo por preguntona): el pate de cabracho y el pate de atún (caseros) valdr?an para segundo plato??

para todas

Referente al paté no hay problema simpre y cuando controles el pan, ademas tiene que estar buenisimo.

[yullss]

Bueno pues mi peso no ha variado ya que con los dolores de cabeza no pude seguier la dieta e icluso engord?, pero estoy en el mismo porque ademas esta a punto de bajarme la regla y retengo mucho liquido, así que me doy con un canto en los dientes, llevo 3 dias en los que casi no me duele la cabeza espero seguir así porque esto tambien influir? en el adelgazaminto. ya os ir? contando. <Besos a todas.

[yullss]

Pues tranquilas a veces tenemos compromisos que no podemos eludir así que a disfrutar de ellos que luengo vendran las vacas flacas, y tambien en ocasiones no perdemos casi por muchos motivos, por retenci?n de líquidos, por la regla, el estres, etc, así que paciencia, un consejo si os pasais mucho yo lo que hago para compensar es comer durante esa semana de menus ligeros que hacen c**o dieta choque y va muy bien, ademas si tomamos los esparragos de primero ayuda bastante porque son diureticos, así que si os apetece probad ya vereis c**o lo notais. Besos

[lunatica]

Siempre preguntando, cuando tomamos caldo, tiene que ser solo liquido?? se puede añadir un poco de pasta ?? AUNQUE SEA POCA gracias.

[yullss]

HOLA LUNA POS MAS BIEN NO PORQUE ESO TOCA CON LA PASTA, BESOS GUAPA

[lunatica]

Gracias guapa, el pescado ,puede ser frito, perdonad por tanta pregunta.

[brujierol]

Buenos dias!!!

Gracias Yulls por contestarme, es que a veces en la cena tengo que meter una loncha de jamon york o fiambre de pavo o algo asi a la fuerza, hay dias que solo me entra el tomate. Respecto a lo del paté lo tendré en cuenta, y si lo hago me lo c**o sin pan, ahora que voy bien no voy a fastidiarla.

Menu de hoy:

DESAYUNO: Zumo de naranja, cola-cao, 3 galletas integrales

MEDIA MAÑANA: 1 manzana

COMIDA: Caldo de pollo. Pescado hervido. Infusi?n

MEDIA TARDE: 1 yogur

CENA: Ensalada de tomate, huevo duro y una lata de atún. Infusi?n

c**o el sabado tengo comida familiar voy a hacer el resto de dias c**o si fuesen dias ligeros, ya que seguro que cae un trocin de empanada y alguna cosina más.

[suma]

Buenos dias!!!!! Ya he ido a visitar a mi nueva amiga la b?scula y me ha dicho que ............. 1.600 menos

Mamyblue, suma, ISA24, charimon, yulls, que tal todo? c**o lo llevais??


Bueno, pongo el menu de hoy:

DESAYUNO: Zumo de naranja, cola-cao, 3 galletas integrales

MEDIA MAÑANA: 1 manzana

COMIDA: Esp?rragos. Muslo de pavo. Infusi?n



Pues Brujierol, hoy estoy más contenta porque me he vuelto a pesar y pesaba 78,1 o sea que he perdido 1,300 gr. en una semana, aunque eso no es muy de fiar porque la semana pasada estaba esperando la regla y esta ya me ha pasado. Pero da igual, me sube la moral.

Un beso y gracias por preguntar.

MEDIA TARDE: 1 yogur 0%

CENA: Ensalada de tomate. Fiambre de pavo. Infusi?n

Otra duda más (yulls, me puedes mandar a paseo por preguntona): el pate de cabracho y el pate de atún (caseros) valdr?an para segundo plato??

para todas

[suma]

Brujierol, ? te has dado cuenta de que te he contestado en medio de tu mensaje ? ? Qué fatalidad ! Me acabo de dar cuenta. Un beso.