acabo de comprar un paquetito para darme algún lujillo en las cenas.
la usais alguna?
s? que de garbanzos y haba s?, y ese tipo de recetas son las que pienso hacer, pero es para saber si notáis sabor con la de soja, olor...
gracias y besos mil.
![Beso :beso:](./images/smilies/besote.gif)
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yo tambien recuerdo ese comentario, la pregunta la hice yo y BB me dijo esto:Ardid escribió:Persfestamente, era sólo una opinión![]()
De todas formas (a ver si aparecen las supertacañonas y nos aclaran esto), creo que BB no se basa en el IG, creo que no se ignora, pero no es la base. Recuerdo una discusión sobre si se podía tomar zanahoria hervida o no (al cocerla su IG sube c**o la espuma) y apareció Bellablanca (por cierto, cómo estará) y nos aclar? que el IG no es tan importante. Que las zanahorias cocidas las podíamos comer tranquilamente.
Pues eso, que creo que entre todas tenemos un poco de lío.
Yo sólo avisaba sobre las calorías de las legumbres
chicas no pasa nada por eso... ni lo tengais en cuenta, de verdad... Esa no es nuestra forma de comer...
El IG alto de la zanahoria, el apio, la sandía, el mel?n, la calabaza... se ve de sobra compensado por el aporte de fibra y nutrientes que tienen... Se puede comer perfectamente puré de zanahoria, o de zanahoria y calabaza, o de lo que querais, para comer y para cenar, sin ningún problema ok?Yo desde que dejé de hacer las dietas que proh?ben estas cosas, he vuelto a hacer purés de calabaza y de zanahoria, que me encantan! y los c**o muchísimo! y la piel lo agradece Sólo tenemos que evitar las grasas saturadas y los alimentos refinados, pero de los IGs ni os preocupeis... Cuando pase todo esto y tenga un poco de tiempo, voy a reescribir las pautas porque por tratar de explicar un poco el por qué, me parece que algunas cosas parecen más complicadas de los que son en realidad... el IG no lo tenemos que mirar para nada ok? Ya sabemos qué alimentos son los que debemos sustituir por otros, y el resto, sin problema, vale?
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