Hola,
Me a ido muy bien, la dieta es fácil de seguir,no tiene limite ala hora de comer, ni has de pesar la comida, creoq ue lo haré bien.
c**o os dije se base en no mezclar alimentos, puedes cpomer casi de todo, eso si , hervido, a la plancha, al vapor, al horno etc...
Hacer 5 comidas al día, y poco más.
La dieta cambia cada semana, 3es decir que lo que no puedes ocmer en una , lo puedes comer en otra
Segun el médico, cree que hasta final de mes perdere unos 6 kilos..........
Ya os ire poniendo mis progresos
Gracias por vuestro apoyo
No se si seria buena idea copiarosla, que alguien , que sepa me diga algo