Lisy, cuando yo dejé de fumar adelgacá 4 kilos... Precisamente uno engorda por lo que le entra por la boca, no por dejar de fumar. Si dices que comes más, utiliza monti para controlar lo que comes y, sobre todo, ten en cuenta los horarios
Todo está más rico sin fumar, pero no tenemos por qué engordar, vale? También hay que tener en cuenta que el ritmo cardíaco se relaja, el ox?geno aumenta con lo que la respiración tambiénse normaliza; esto se traduce a que nos cansamos menos, el cuerpo está más relajado y no "gastamos" tanto. En fin, que entre otras cosas antes te fumabas un cigarro cuando tenías hambre y ahora comes, pero es que la falta de nicotina tiene ese efecto, sentimos la misma sensaci?n cuando sentimos hambre que cuando el cuerpo pide nicotina, así que cuando te pase eso preg?ntate si realmente tienes hambre o si con un vaso se te pasar?a todo Ale, ya he dejado el serm?n
