dudas sobre weight watchers:

[barbararicco]

Hola chicas, me podeis confirmar si maximo a la semana son 14 puntos en dulce, y si solo se pueden acumular 4 puntos diarios maximo 14 semanales tambien, ah y una raci?n de tortilla de patata cuantos puntos tiene?


gracias

[adhara]

Lo de los puntos te lo he contestado en el otro Post, en cuanto a la tortilla de patatas, ... depende.

Si te la cocinas tú, puedes hacer las patatas al micro con una cucharadita de aceite: Pelas las patatas las troceas y les pones una cucharadita de aceite y sal, las embadurnas bien con las manos y entre 12/15 minutos al micro.
Luego los dos huevos batidos y una cucharadita de aceite a la sarten(si es antiadherente o con la base de teflon de WW mejor que mejor) para cuajar el huevo. Pones la patata dentro del huevo y a la sarten dónde ya está el aceite calentito. Te salen por 9 puntos la tortilla entera.

2 puntos las patatas, 1 la ct. de aceite
5 puntos dos huevos grandes
1ct. de aceite de la sarten