Llevo un mes a dieta y solo he bajado 1.5 gramos:

[yilana]

No todo el mundo pierde al mismo ritmo, tu no te agobies. Si tu notas mejorías y estés contenta, pues ya esté. Además está la p?rdida de volumen, que no es lo mismo que el peso (es mejor jijijijiji).

Tu sigue intentandolo y si lo que quieres es perder más rápido, pues nada chica, lo intentas con otra dieta (mejor si es de un profesional) y luego puedes utilizar la de BB para mantenimiento o c**o pautas para comer sanito. Si será por dietas...

Pero vamos, sin agobios .

[adabrillante]

Yo entro hoy para decirle a todas las que se desesperan porque no pierden peso, o pierden poquito que en la vida todo se consigue con paciencia y una actitud positiva.
Eso si, cada persona es un mundo y por tanto lo que va bien a un organismo a lo mejor a otro diferente no le va tan bien.
Buscad el plan que mejor se adapte a cada una de vosotras.
Me enrrolle

MUCHA SUERTEEEEE

[CocineraSalsera]

No te preocupes, c**o ya te han dicho las compa?eras es mejor perder poco a poco, ademas al principio cuesta mas. Y no se, pero si ademas has empezado a hacer deporte o lo has aumentado habras ganado masa muscular que pesa mas, y hay veces incluso que el primer mes ganas peso en vez de perderlo; pero es mejor que vaya asi, porque si no a la minima de cambio lo recuperas.
Animo!! y ante todo se constante.

[mjfor]

pues te pasara c**o a mi, incluso yo he perdido menos cada mes.

pero estoy encantada, porq he perdido mucho volumen y ademas me veo muy bien.

tengo mas vitalidad.

asi que adelante

[kissa1]

Es verdad, teneis razon me noto mas ligera he perdido volumen y si os digo la verdad soy muy perra y no hago nada de ejercicio. Mi chico me regalo una bicicleta eliptica os podeis creer que solo la he usado 1 vez Ainss pero os prometo que me voy a subir y voy hacer ejercicio.
Un besazo a todas y muchas gracias.

[neo_mrl]

Lo mejor es perder peso poco a poco, pues así el efecto rebote es mucho más pequeño. Además, es mejor para nuestro cuerpo, así la carne no se nos queda tan flaccida.
Lo importante es seguir una tendencia de perder peso a medio plazo, pero en este plazo de unos meses habrá meses en los que perderemos más, otros menos, o incluso alguno nada. Eso me pasó a mí: algún mes no perd? nada, y otros perd? varios kilos... (2-3 kilos).