Trucos para aprenderse los grupos (dieta BB):

[yilana]

c**o veo que la gente nueva y alguna de las que llevamos tiempo se lia con los grupos, os pongo los trucos que yo tengo para acordarme a ver si os ayudan:

HCSimples: Es todo lo que se vende en las fruterías menos las patatas y las legumbres, es decir: frutas, verduras, hortalizas, hongos...

Prote?nas: Todos los alimentos de origen animal (menos las grasas) y los frutos secos.

HCComplejos: B?sicamente lo que más nos gusta: pan, bollos, patatas... y además los cereales.



Ya se que es c**o muy simple y muy resumido, pero yo que se, si a alguien le sirve, pues ahí lo tenéis

[shamira]

Gracias guapa

[MAMEHA]

Y si las legumbres no entran en HCSimples... entonces... donde entran?

[duna]

Que bien resumido

[neo_mrl]

Y si las legumbres no entran en HCSimples... entonces... donde entran?

Las legumbres las contamos c**o mitad HCSimpres y mitad proteinas.

[MAMEHA]

Y si las legumbres no entran en HCSimples... entonces... donde entran?

Las legumbres las contamos c**o mitad HCSimpres y mitad proteinas.

Gracias guapi

[alAlba]

Yiliii, seguro q en el cole eres la tipica q se hacía esquemas verda?

[ALOA]

Muy bueno lo de los esquemas, pero lo peor mío es que sigo con ellos.... si no me organizo mentalmente no puedo meter nada para el cuerpo.... que bueno!!!

[yilana]

Yiliii, seguro q en el cole eres la tipica q se hacía esquemas verda?

Pues no exactamente. Yo lo que siempre hacía era aprenderme las cosas con canciones



Es que siempre intento simplificar todo. La frase que pondré en mi epitafio será: esto se puede hacer más fácil

[yullss]

Muy buena explicación yilliii