basculitis 7 de diciembre:

[mogave]

Hola chicas!
Hace unas cuantas semanas que no entro al foro por problemas con internet, pero sigo al pie del ca??n con la dieta.


Esta semana 1,100 menos!!!!!!
venga animaros a poner los pesos!

[VITORIANA]

HOLA GUAPA:

ENHORABUENA POR TU P?RDIDA.
YO HOY ESTOY UN POCO TRISTE PORQUE LLEVO ESTO A RAJATABLA INCLUSO HACIENDO EJERCICIO Y SIN CONSUMIR LOS BONOPOINTS Y ESTA SEMANA NO HE BAJADO NADA. INCLUSO HE COGIDO 200 GR.

NO S? .... QUÉ ME ACONSEJAIS???

EL CASO ES QUE EL PESO DICE ESO PERO A MI LOS PANTALONES SE ME CAEN...

[nazarena]

La de hoy es una basculitis rara para mi en medio de unos dias de fiesta ya os podeis imaginar, tengo unos amigos en casa estos dias y ya se sabe que no voy a poder controlar mucho c**o consecuencia tengo 400 gramillos mas que la semana pasada pero ya me he concienciado de que este mes no voy a tener mucho exito. ?? Que os divirtais estos dias ??

[mamens2]

Pues yo esta semana 600gr menos

y creo que mas hubiera perdido si no fuera porque compre los bizcochos Sancho Panza, y el miercoles me los zampe todos


pero bueno, estoy contenta

[alex75]

Hola a todas,

Esta seria mi primera "basculitis", pero ya que he empezado hace dos dias, no le vi mucho sentido a pesarme hoy, asi que lo dejare para el viernes que viene.

Enhorabuena a las que han conseguido bajar de peso

Y VITOREANA, es completamente normal que cojas algo de peso si haces ejercicio regular. Al incrementarse la masa muscular (que pesa mas que la grasa) coges algo de peso, pero seguramente que la ropa te vaya sentando mejor ya que estas sustituyendo la grasa por musculo puro y duro
Eso si, si te entra la depre, solo piensa que cuanto mas musculo tengas, mas calorias quemaras (tanto si haces ejercicio c**o si no) asi que en el futuro las perdidas seguro que son mayores

[shangay]

Yo no se si sentirme contenta o triste. Ya he comentado en otros post que yo empiezo las navidades desde el dia 1 de diciembre (y algunas veces antes) tengo cenas, almuerzos, desayunos, cumpleaños, aniversarios, y además de eso las de navidad y fin de año, así que estoy concienciada de que no voy a perder, pero al menos intentaré mantenerme o coger poco. Esta semana he cogido 300 gr (pero me falta poco para el periodo), así que me consuelo pensando que si no hubiera controlado las comidas que no eran de compromiso, seguro que habría cogido 2 kilazos.
Lo que no se es si seguir entrando en la basculitis cada viernes, o dejarlo para enero y hacer borrén y cuenta nueva.

[mamens2]

Mira shangay yo creo que lo que deberias de hacer es seguir c**o ahora, es decir seguir controlando lo que puedas, pesarte lo mismo que ahora, y venir los viernes a la basculitis,

por que si no creo que te vas a relajar demasido y los kilos van a subir y subir y luego

No crees ???

[shangay]

Mira shangay yo creo que lo que deberias de hacer es seguir c**o ahora, es decir seguir controlando lo que puedas, pesarte lo mismo que ahora, y venir los viernes a la basculitis,

por que si no creo que te vas a relajar demasido y los kilos van a subir y subir y luego

No crees ???

No, si no estoy diciendo que no voy a controlar, porque eso seráa el despiporre, sino que no pondré nada en la basculitis, porque eso de poner cada semana que he cogido peso creo que va a deprimirme

[mara03]

me siento un poco rara de que todas hagais la basculitis el jueves y yo no parece que hable del peso a destiempo

enhorabuena a las que han perdido y mucho animo a las que han ganado un poco de peso,..... os recomiendo que empezeis las navidades 23 de diciembre....


un beso

[estavezsi]

os recomiendo que empezeis las navidades 23 de diciembre....


un beso

Eso precisamente he hecho yo. No comprar ni probar NADA de dulces navide?os (porque son una verdadera bomba), hasta que no sea "Navidad de verdad".

Y eso que hoy es mi santo, el lunes 17 mi cumple, tengo tambiénel 20 el aniversario de bodas (10 años ), el día de nochebuena el cumple de mi hermana, el 25 el de mi marido... Y así, varias cosas más, hasta el 9 de enero el de mi padre.

Pero me voy a mantener firme. Ayer, y anteayer, tuve comidas con familiares y/o amigos. Y un día, us? los puntos que tenía ahorrados. Y el otro, intentú controlar, y lo compensaré con lo que me queda de semana.

????NO van a poder conmigo!!!!