Frutos secos a pu?aos:

[irutxu]

Pedona irutxu pero c**o os leo tanto, ya no se muy bien quien ha perdido y cuanto.
Se que a ti te va fenomenal al igual que a Loreh, pero dime ¿en esta semana que no has bebido tanto, te ha ido peor?
Gracias por vuestros sabios consejos.

no se lo q he perdido, me toca bascula el sabado asi q os contaré
es mi primera semana y estoy encantada... desde luego no se si de peso he bajado pero de volumen lo tengo claro q si y de lo q estoy segura es q no he engordado o al menos mis pantalones no lo notan ... .. y lo q c**o es brutal! disfruto c**o una enana .... c**o con los de la oficina y les tengo alucinad@s

no puedo comparar una semana con otra pues c**o ya te he comentado, es mi primera semana... la semana q viene kiero llevar un control exhaustivo incluso del agua q bebo .. asi q a esperar resultados

[araceli]

Hola chicas , queria preguntaros , que dieta estais haciendo pues a mi (creo que c**o a todas) me cuesta mucho hacer dieta pero frutos secos c**o muchos y agua bebo bastante asi que si es a base de estas dos cosas me apunto, yo lo que si he notado es que el colesterol con los frutos secos no me sube, c**o de todos almendras, avellanas , nueces, anacardos, macadamias , en fin todo lo que pillo

[loreh]

Hola chicas , queria preguntaros , que dieta estais haciendo pues a mi (creo que c**o a todas) me cuesta mucho hacer dieta pero frutos secos c**o muchos y agua bebo bastante asi que si es a base de estas dos cosas me apunto, yo lo que si he notado es que el colesterol con los frutos secos no me sube, c**o de todos almendras, avellanas , nueces, anacardos, macadamias , en fin todo lo que pillo

estamos haciendo el mítodo Montignac
te lo puedes bajar del emule, o sino pon tu dirección y a ver si te lo manda alguna de las chicas que yo ahora no puedo... estoy sin internet en casa

[araceli]

Gracias loreh, no te preocupes si yo empiezo muchas pero no tengo fuerza de voluntad para seguir , ya la busco si me decido a hacerla

[Noa]

Gracias loreh, no te preocupes si yo empiezo muchas pero no tengo fuerza de voluntad para seguir , ya la busco si me decido a hacerla

yo tambien soy de las que no tengo fuerza de voluntad pero esta dieta parece q esta bastante bien de llevar (yo aun no la he empezado......a ver si este lunes), es algo liosa, pero bueno....leyendo el libro y con la ayuda de todas estas guapetonas (k no se que haria yo sin este foro........jejjeje) a ver si lo llevo adelante....
bueno......si te animas dame tu direccion y te lo mando...


Xao

[mona]

hola la verdad dejame decirte que yo c**o muchos frutos secos me encantan las pepitas y las avellanas , lo que si hago es limitar mi consumo a una o dos veces por dia y trato de poner limites en el libro de south beach te recomiendan no mas de 30 pistaches o 15 almendras entonces me c**o los 30 a media mañana y las 15 almendras porla tarde antes de la cena asi disminuyo mi apetito no que antes que comia fruta me podia comer 3 manzanas y seguia con hambre la proteina y la grasa de los frutos secos te mantienen satisfecha por mas tiempo asi que adelante con los frutos secos

saluditos

mona

[ranna]

hola la verdad dejame decirte que yo c**o muchos frutos secos me encantan las pepitas y las avellanas , lo que si hago es limitar mi consumo a una o dos veces por dia y trato de poner limites en el libro de south beach te recomiendan no mas de 30 pistaches o 15 almendras entonces me c**o los 30 a media mañana y las 15 almendras porla tarde antes de la cena asi disminuyo mi apetito no que antes que comia fruta me podia comer 3 manzanas y seguia con hambre la proteina y la grasa de los frutos secos te mantienen satisfecha por mas tiempo asi que adelante con los frutos secos

saluditos

mona

Gracias mona, voy a intentar limitar mi consumo porque cuando me pongo no hay quien me pare... Y llevo casi un mes con la dieta de Montignac y no hay forma de bajar kilos