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neo_mrl
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Mensaje por neo_mrl » 19 Dic 2007 12:55

Esterfi escribió:
neo_mrl escribió:Esterfi... en eso no sé aconsejarte... pon un post en el foro para que las demás te pongan los truquis que tienen para no picotear entre horas.
Es que, entre tú y yo, si me da ansiedad no hay truquito que me sirva...
:nodigona:
Es que yo cuando me a dado ansiedad,he tomado agua para que me llene,pero claro,me llena la barriga pero de la cabeza no se me quita... :nodigona: :lol:

Que malo es el picoteo y la ansia por comer "porquerias" :lol:
Eso me pasa a mí... que si me dan ganas de picotear a mi estémago no le enga?an ni el agua ni las infusiones :lol: :lol:

Esterfi
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Mensaje por Esterfi » 19 Dic 2007 13:08

neo_mrl escribió:
Esterfi escribió:
neo_mrl escribió:Esterfi... en eso no sé aconsejarte... pon un post en el foro para que las demás te pongan los truquis que tienen para no picotear entre horas.
Es que, entre tú y yo, si me da ansiedad no hay truquito que me sirva...
:nodigona:
Es que yo cuando me a dado ansiedad,he tomado agua para que me llene,pero claro,me llena la barriga pero de la cabeza no se me quita... :nodigona: :lol:

Que malo es el picoteo y la ansia por comer "porquerias" :lol:
Eso me pasa a mí... que si me dan ganas de picotear a mi estémago no le enga?an ni el agua ni las infusiones :lol: :lol:
:lol:


Tendrian que inventar algo que estuviera muy bueno que se pudiera comer,no engordara y nos quitara las ansias :lol: Por pedir que no quede 8)

neo_mrl
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Mensaje por neo_mrl » 19 Dic 2007 13:17

Esterfi escribió:
neo_mrl escribió:
Esterfi escribió: Es que yo cuando me a dado ansiedad,he tomado agua para que me llene,pero claro,me llena la barriga pero de la cabeza no se me quita... :nodigona: :lol:

Que malo es el picoteo y la ansia por comer "porquerias" :lol:
Eso me pasa a mí... que si me dan ganas de picotear a mi estémago no le enga?an ni el agua ni las infusiones :lol: :lol:
:lol:


Tendrian que inventar algo que estuviera muy bueno que se pudiera comer,no engordara y nos quitara las ansias :lol: Por pedir que no quede 8)
Pues eso digo yo, con todas las cosas que inventan... y de lo que pedimos nada de nada... total, si no debe ser tan difícil :lol: :lol:

Esterfi
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Mensaje por Esterfi » 19 Dic 2007 13:44

neo_mrl escribió:
Esterfi escribió:
neo_mrl escribió: Eso me pasa a mí... que si me dan ganas de picotear a mi estémago no le enga?an ni el agua ni las infusiones :lol: :lol:
:lol:


Tendrian que inventar algo que estuviera muy bueno que se pudiera comer,no engordara y nos quitara las ansias :lol: Por pedir que no quede 8)
Pues eso digo yo, con todas las cosas que inventan... y de lo que pedimos nada de nada... total, si no debe ser tan difícil :lol: :lol:
:lol:

Habra que ponerles las pilas a esta gente :duda: :lol:

todalavidaadieta
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Mensaje por todalavidaadieta » 20 Dic 2007 08:47

Buenos días.
aquí estoy yo la primer a poner mi menú:

D. un kiwi pequeño y una rodaja de piña, un trocito de brownie de café (ya lo acab?) y un sufl? de castañas (tambiénlo acab?), un cortadito.
mm. una infusi?n de te rojo y una manzana
comida. ?? c**o fuera, seguramente un revuelto o algo así.
mt. dependiendo de la comida, pero casi fijo que no me dí para más que una infusi?n
cena. pues lo dicho, depende de la comida, pero si no tengo hambre, piña y un café o un yogur.

El menú de hoy es un poco churro, porque depende de lo que coma, pero bueno, algo es algo.

:beso: :beso:

c**o el perro de muchas bodas, que en ninguna come por comer en todas

junio8
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Mensaje por junio8 » 20 Dic 2007 08:54

Ayer termine muy bien el dia, hoy espero llevar a cabo tambien un dia en( cuanto ha comer me refiero ) cn maximo aguante ..(en cuanto a l picoteo)...menu para hoy

Desayuno:
vaso de zumo de naranja natural, con 2 galletas integrales
M/M
-yogur des- con 2galletas intgrls
Comida:
crema de verduras y
pescado plancha
M/T:
yogur
Cena:
tomate en ensalada, con huevo duro

si no aguanto antes de irme a la cama un vaso cafe con leche

Buen dia para todas

eljasaja
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Mensaje por eljasaja » 20 Dic 2007 09:09

Mi menú de hoy:

D kiwi, café cortado y tostada integral con queso Light y jamón
MM activia y cortado
C judías rehogadas con huevo y trucha a la plancha
MT caqui y 4 pistachos
C puré de calabaza y alguna lonchita de jamón.

Muchas gracias.

:beso: :beso: :beso:

neo_mrl
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Mensaje por neo_mrl » 20 Dic 2007 09:31

todalavidaadieta escribió:Buenos días.
aquí estoy yo la primer a poner mi menú:

D. un kiwi pequeño y una rodaja de piña, un trocito de brownie de café (ya lo acab?) y un sufl? de castañas (tambiénlo acab?), un cortadito.
mm. una infusi?n de te rojo y una manzana
comida. ?? c**o fuera, seguramente un revuelto o algo así.
mt. dependiendo de la comida, pero casi fijo que no me dí para más que una infusi?n
cena. pues lo dicho, depende de la comida, pero si no tengo hambre, piña y un café o un yogur.

El menú de hoy es un poco churro, porque depende de lo que coma, pero bueno, algo es algo.

:beso: :beso:

c**o el perro de muchas bodas, que en ninguna come por comer en todas
:up: :beso: :beso:

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Mensaje por neo_mrl » 20 Dic 2007 09:34

junio8 escribió:Ayer termine muy bien el dia, hoy espero llevar a cabo tambien un dia en( cuanto ha comer me refiero ) cn maximo aguante ..(en cuanto a l picoteo)...menu para hoy

Desayuno:
vaso de zumo de naranja natural, con 2 galletas integrales
M/M
-yogur des- con 2galletas intgrls
Comida:
crema de verduras y
pescado plancha
M/T:
yogur
Cena:
tomate en ensalada, con huevo duro

si no aguanto antes de irme a la cama un vaso cafe con leche

Buen dia para todas
A ver, que digo lo de siempre: siempre que comas HCC tienes que acompañar de fruta y proteina. Así que al comer galletas integrales, tienes que comer tambiénde los otros dos grupos, y veo que en el desayuno no has tomado proteina, y en la media mañana no has tomado fruta.
Y el zumo de vez en cuando, porque en el zumo se pierde la fibra de la fruta.

:beso: :beso: :beso:

neo_mrl
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Mensaje por neo_mrl » 20 Dic 2007 09:34

eljasaja escribió:Mi menú de hoy:

D kiwi, café cortado y tostada integral con queso Light y jamón
MM activia y cortado
C judías rehogadas con huevo y trucha a la plancha
MT caqui y 4 pistachos
C puré de calabaza y alguna lonchita de jamón.

Muchas gracias.

:beso: :beso: :beso:
:up: :beso: :beso: :beso:

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