men?s bellablanca. SOLO MEN?S.:

[eljasaja]

Buenos días, mi menú de hoy

D kiwi, café cortado y tostada integral con queso Light y un poco jamón
MM activia
C nos dan un aperitivo en el trabajo y yo me he tra?do una granada por que no creo que pongan nada de fruta o verdura.
MT fruta (si estoy en casa si no nada)
C judías verdes rehogadas con huevo revuelto (hice tantas que llevo comiendo o cenando esto casi toda la semana).

Gracias y hasta el 8 de enero

FELICES FIESTAS Y UN MUY FELIZ 2008

[neo_mrl]

Buenos días, mi menú de hoy

D kiwi, café cortado y tostada integral con queso Light y un poco jamón
MM activia
C nos dan un aperitivo en el trabajo y yo me he tra?do una granada por que no creo que pongan nada de fruta o verdura.
MT fruta (si estoy en casa si no nada)
C judías verdes rehogadas con huevo revuelto (hice tantas que llevo comiendo o cenando esto casi toda la semana).

Gracias y hasta el 8 de enero

FELICES FIESTAS Y UN MUY FELIZ 2008

Gracias guapa, que disfrutes tú tambiénmucho de estos días

[junio8]

Estos dos dias he comido fuera, he intentado controlar u poco pero no lo suficiente
Voy ha dejar el peso para el dia 26...y ha empezar de nuevo ..igual no he subido , pero no lo tngo muy claro...no me voy ha comer el c**o...voy ha disfrutar un poco de alguna cosilla y....hasta el dia 26 ...
FELIZ NAVIDAD

[Esterfi]

Estos dos dias he comido fuera, he intentado controlar u poco pero no lo suficiente
Voy ha dejar el peso para el dia 26...y ha empezar de nuevo ..igual no he subido , pero no lo tngo muy claro...no me voy ha comer el c**o...voy ha disfrutar un poco de alguna cosilla y....hasta el dia 26 ...
FELIZ NAVIDAD

Disfruta de las comidas de navidad y ya te pondrés en serio con el metodo BB despues de navidad

[junio8]

Hoy Navidad, logicamente ayer me pase, y c**o hoy ya no me da para mas pues he notado un poco enmpalagoso el dulce con lo que me gusta...c**o me estoy acostumbrando ha comer diferente pues lo noto , aun asi lo he disfrutado,
Hoy ya no me lo puedo permitir y ya he empezado con una manzanilla, y segure con zumo de naranjas y infusiones la verdad,hoy es un buen dia para volver ha empezar ......?lo conseguire? ahí???

[Muchamarieta]

?Hola chicas!...
El día 2 empiezo con el metodo de Bella así que andaré preguntando dudas a las expertas. ¿Se anima alguien conmigo?...
Venga Ivana, ?empezamos!...

[neo_mrl]

?Hola chicas!...
El día 2 empiezo con el metodo de Bella así que andaré preguntando dudas a las expertas. ¿Se anima alguien conmigo?...
Venga Ivana, ?empezamos!...

Hola guapa, bienvenida, y pregunta todo lo que te haga falta

[junio8]

Hola, estoy contenta dolo he engordado 300. asi que sigo
Desayuno :
-manzanilla
m/m:
-zumo naranja natural
Comida:
.crema de verduras
pescado plancha,con lechuga
M/t:
-cafe con leche dsnt
Cena:
-crema de verduras .
-tortilla con jamon yok
y si no puedo pasar a ntes d ir acostarme un yogur

estoy con fuerzas asi que creo que veo posible el conseguirlo



¿Que tal tus vacaciones Neo?

[neo_mrl]

Hola, estoy contenta dolo he engordado 300. asi que sigo
Desayuno :
-manzanilla Tomar una manzanilla no es desayunar, pues es sólo agua. Así que no desayunar y tomar sólo un zumo a media mañana, pues no lo veo nada bien. El desayuno es muy importante para tener energ?as durante la mañana. ¿No pasas hambre pasando tantas horas sin comer nada?
m/m:
-zumo naranja natural
Comida:
.crema de verduras
pescado plancha,con lechuga
M/t:
-cafe con leche dsnt
Cena:
-crema de verduras .
-tortilla con jamon yok
y si no puedo pasar a ntes d ir acostarme un yogur

estoy con fuerzas asi que creo que veo posible el conseguirlo



¿Que tal tus vacaciones Neo?

Pues muy bien, muchas gracias guapa, aunque siempre se hacen cortas Que tengas un feliz 2008

[junio8]

Me he levantado tarde y la manzanilla me apetecia pues estoy acatarrada, no he salido asi que no he gastado energia.aun asi el orden en las comidas es mi asignatura pendiente, me pasaba l amañana en ayunas hasta el mediodia que me comia u bocadillo...en fin un descontrol ...ahora lo intento pero l mañana me cuesta.....en ello estoy
GRACIAS NEO POR TUS MUY BUENOS CONSEJOS