Necesito consejo: quiero perder 6 ? 7 quilos:

[alcoiama]

veo que hay muchos méstodos.

? cuál creeis que debería elegir?

Gracias.

[argala]

HOlaa!!,bienvenida!!!!!
mira en los post fijos de arriba, tienes las pautas aseguir de alguna de las dietas
leetelas y tu misma veras ,cual se adapta mejor a tus gustos
y elijas la que elijas , aqui encontraras apoyo, y consejo de todas tus dudas
yo hago bellablanca y estoy encantada,pues mas que una dieta son unas pautas de alimentacion,