Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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estavezsi - Cocinera/o

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Duda at?n al natural
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por estavezsi » 08 Ene 2008 22:38
Hola chicas, he cenado una rodaja de atun al natural, de 125 g.
Mirando el flexi, dice que son 3 puntos, pero... poniendo los valores nutricionales de la caja me salen ????7!!!!
Me parece una barbaridad, porque si fuese salm?n, que es más graso seráan 5.
?Puede ser que la caja está equivocada?, ?o me tengo que contar 7 puntos? (con lo cual me da un patatús)...
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mara03 - Subjefa/e de cocina

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por mara03 » 08 Ene 2008 22:47
estavezsi escribió:Hola chicas, he cenado una rodaja de atun al natural, de 125 g.
Mirando el flexi, dice que son 3 puntos, pero... poniendo los valores nutricionales de la caja me salen ????7!!!!
Me parece una barbaridad, porque si fuese salm?n, que es más graso seráan 5.
?Puede ser que la caja está equivocada?, ?o me tengo que contar 7 puntos? (con lo cual me da un patatús)...
7 puntos??? puedes poner la nutricional?

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estavezsi - Cocinera/o

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por estavezsi » 08 Ene 2008 22:55
kcal: 239
g: 15,5
No sí si puedan estar equivocados los valores. Con eso, el flexi me da 7

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mara03 - Subjefa/e de cocina

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por mara03 » 08 Ene 2008 22:59
estavezsi escribió:kcal: 239
g: 15,5
No sí si puedan estar equivocados los valores. Con eso, el flexi me da 7

pues si, en la calculadora tambien me da 7.
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estavezsi - Cocinera/o

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por estavezsi » 08 Ene 2008 23:09
He buscado en internet, y pone
ATUN
kcal: 180
g: 10
Y eso daria 5 puntos.
Mira, yo me cuento los 3 de la tabla del flexi, y listos!

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Sulis - Jefa de cocina

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por Sulis » 08 Ene 2008 23:13
Mira haber si tiene un punto entre medias a veces no se ve bien
si tiene 23,9 y 15,5 sale los 125gr 2,5p
justamente lo que te dice el programa q tiene los de carrefurt , Albo 125gr 2,5p
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estavezsi - Cocinera/o

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por estavezsi » 08 Ene 2008 23:23
No sulis, es atun fresco.
Es imposible que sean 23 kcal.

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Sulis - Jefa de cocina

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por Sulis » 08 Ene 2008 23:27
A c**o decias lo de la caja pense q era de lata, perdon
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A9 - Subjefa/e de cocina

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por A9 » 08 Ene 2008 23:39
¿Esa es la información nutricional de 100 gr o de todo lo que te comiste? Es que no me acabo de aclarar muy bien...

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mara03 - Subjefa/e de cocina

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por mara03 » 08 Ene 2008 23:44
A9 escribió:¿Esa es la información nutricional de 100 gr o de todo lo que te comiste? Es que no me acabo de aclarar muy bien...

es la nutricional de 100 gramos.

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