



El lunes comienzo con el peso y las comidas controladas de puntos.
Otra cosa,. yo apunto los puntos diarios en una pizarra en la cocina. Ponemos el peso del que partimos y vamos rebajando cada semana lo que rebajemos... llegado el lunes de nuevo, comenzamos a contar... siempre nos pesamos el lunes a la misma hora en nuestra b?scula digital,.. hacemos bien?? Ainsss sigo con dudas desde que os conozco.