Una consulta antes de comer:

[barbra]

antes de comerte un error, se puede comer costillas de cerdo con arroz? y que tipo de arroz, integral o basmatti?? y sí se puede, que tipo de comida es??
Gracias chicas
barbra

[mcor]

no se pueden, recuerda no se pueden comer proteinas grasas c**o seria el cerdo con ig medios(arroz basmati o integral)
El arroz puedes hacerlo con verdura, pescado, pechuga pavo o pollo.

[barbra]

entonces el cerdo con que se puede comeré??? que desastre soy esque no me aclaro

[selina]

barbra, el cerdo se puede comer con verduras: ensaladas, verduras a la plancha, verduras al vapor...
Tambien le puedes poner queso graso, ya que el cerdo el carne grasa, o nata... puedes hacer costillas asadas con una salsa de pimientos y queso rallado por encima... o cerdo a la pimienta (con nata....)

Es cuestión de ponerse...

[barbra]

selina, ya he comido con unas judias verdes al vapor, de todas formas esque hoy es uno de esos dias tontos que no sabes por donde empezar y quieres que todo te lo den hecho, pero ya está solucionado
barbra

[xuxi]

Barbra estés c**o yo, que no tengo ni idea de qué hacer ni cómo combinarlo, me siento una montyn?til

En fin, será cuenti?n de tiempo y sobretodo de leer los menus de las maestras... yo ayer se supone que empezaba la dieta, pero por cuestiones del trabajo ambos días he comido fuera....pero bueno, ped? verdurita y pescado (pero el pescado me lo ponen rebozado ), creo que no me he portado muy mal....

[irati333]

Si te apetece combinar la carne con arroz, el arroz salvaje tiene IG bajo y se puede combinar con todo, ya que, en realidad, no es un arroz...pero está muy bueno, en los hipermercados lo puedes encontrar, pero vigila, que lo suelen vender mezclado con arroz basmati y eso sí que no se puede mezclar con la carne grasa!!

[barbra]

He leido en algún post que hay un pastel de merluza, pero no encuentro la receta, podriais poner el enlace?? mas que nada para las novatas.
xuxi animo que nos vamos hacer expertas

barbra

[xuxi]

He leido en algún post que hay un pastel de merluza, pero no encuentro la receta, podriais poner el enlace?? mas que nada para las novatas.
xuxi animo que nos vamos hacer expertas

barbra

Expertas y delgadas

[pitu906090]

He leido en algún post que hay un pastel de merluza, pero no encuentro la receta, podriais poner el enlace?? mas que nada para las novatas.
xuxi animo que nos vamos hacer expertas

barbra

Pastel de merluza, de atún o de cualquier otro pescado.

Ingredientes:

3 o 4 huevos
1 paquete de nata o de leche evaporada
3 latitas de atún o 2 o 3 filetes de merluza cocidos
sal, pimienta
Un chorrito de tomate frito apto (casero o envasado)

Batir todo en el vaso de la batidora, poner en un molde para micro, y ponerlo unos 10 min al 100%.

Igualmente lo puedes hacer con espárragos blancos, verdes, judías verdes, brócoli......ufffff.