DIETA YULLSS:

[cocinova]

ole taky, ves c**o es fácil.

[duna]

No tiene secreto: pimientos asados cortados en tiras con atún, y si no te quieres complicar mucho, que fuí lo que hice yo ayer: bote de pimientos asados + lata de atún c**o ves soy fan del minimo esfuerzo , pero es que cuando llega la noche cualquier cosa se hace cuesta arriba y hay que simplificar

mmmmmmmmmm, ya me lo estoy imaginando un biscote con pimientos asados y atun por encima........
mi madre lo hace mucho de aperitivo, y esta buenisimo, seria apto para el primer plato de la cena ¿no?

[EvaSan]

Cocinova, yo soy de Madrid también!! lo que pasa que no voy a quedadas ni nada, ni me meto en foros de hurones porque no me gustaba mucho el ambientillo, pero creo recordar que había kdds madrileñas casi todos los findes
Si no te hace ir a ninguna, yo puedo quedar un día con vosotros y vamos al parque un ratito, lo malo es que ahora estoy de ex?menes hasta el cuello y no tengo mucho tiempo, pero quiz? podría hacer un hueco.
No sí de qué zona eres, pero en Madrid hay mucho sitios donde verlos / comprarlos. Antes en el rastro había, en las pajarerías de los carrefour igual y si no, yo te recomiendo que sea del mismo criadero que mi Marvel, se llama El bosque y los tienen fenomenal y mans?simos. O si no, un particular, así te aseguras que viene de una casa donde le han dado cariño y ha estado con su mam? el tiempo que debía.
Yo vivo por ciudad lineal y aquí hay unas tiendas que se llaman Mundo Azul, donde siempre tienen, tambiénhay una en quintana.

Si quieres te dejo mi msn para no hacer tanto offtopic por aquí para que me preguntes lo que quieras.


Por otra parte.... ya he recibido mi chefito!!!!!! madre mía qué velocidades, casi me he despeinado, vaya rapidez lo de la página esta, la ped? el domingo por la noche y ya está en casita! Tengo muchísimas ganas de probarla, qué me recomend?is que haga primero?

Ay mi menú!
DES: colacao, zumo y galletas pseudochiquil?n
MM: me levantú tarde, así que nada
CM: c**o fuera, no sé qué tomará
MT: naranja
CN: caldo y tortilla francesa

Por cierto, madre mía qué de cosas tenía que deciros xD, me he atrevido a pesarme... y bueno, ha sido horrible pero ya lo he hecho, quería esperar al viernes, pero he dicho bufff y si el viernes no me atrevo? así que el viernes me peso de nuevo y ya queda c**o día fijo. Bueno, creo que poco más!

[cocinova]

No te preocupes wapa, que primero tengo que convencer a mi txurri. c**o en los centros comerciales suele haber tiendas de animalitos, voy a echar un vistazo, de todas formas le comentar? lo que me dices de l olorcillo, que no es pa tanto. Vale, dame tu msn y te pregunto alguna cosa más, míndame un mp.
Qué guay la chefito, ya verás c**o te encanta, yo anoche hice lasaña, y más fácil no puede ser. Mi primer estreno fue pan con una premezcla del lidl, y luego una tarta de queso buenísima, pero ahora eso no nos conviene mucho Puedes mirar los deberes de enero y hacer algo de ahí, o si te apetece algo en especial, dime que te paso alguna recetilla.
Ah y el viernes nos cuentas la evoluci?n eh?

duna, ensalada de pientos y atún + biscote.

[Yinka]

Bruji: Yo no es por estar en desacuerdo de tus 5 litros de agua, pero te dire una cosa : Hace unos meses, en una revista de medicina que pill? ( creo que en una farmacia ) decia que hay tantisima gente obsesionada por la ingesta en demasia del agua que se pasan. Hay una palabra ( que no se cual es que la define ) te diré que contaban casos de gente que a muerto por tomar demasiado agua y decian que no hay que pasar de los 5 litros c**o muchisimo, daban una extensas explicaciones y me acuerdo de todo esto, porque se lo comente a mi hijo que tambien bebe mucha agua. Seguramente que si te metes en alguna página esto que te explico yo a grandes rasgos, tendras la explicación con detalle, porque creo que es interesante.
Espero que no moleste todo esto, pues no es mi intenci?n, sino solo queria que lo supieras.
Un beso.

[duna]

otra duda: ?se pueden tomar frutos secos?p ej. para media mañana o media tarde un puñadito de frutos secos en vez de la fruta o el yogur

[Nui]

Ainsssssss que ya tengo en casita la chefito me llegó hace un rato ,ahora a probar haber con k la estrenooooooooo.

Si teneis alguna recetillas por ahi para hacer crema de veduras o de pollo o un caldito asi suave para la dieta me lo decis chikasss

[duna]

?donde comprais la chefito?

?podeis poner alguna foto para ver c**o es de tamaño y eso....??

es que me estais picando, pero me sabe tan mal tener cosas por la encimera........

?y que es lo que hace exactamente? esa es la que solo cocina ¿no? quiero decir que no bate, ni amasa, ni tritura ni nada de eso....

[duna]

Mi menu de hoy

SEMANA 2. DIA 3
D: 1 kiwi + cortado + 5 galletas maria integrales
MM1: cortado
MM2: manzana
C: judias verdes + 2 chuletas de lomo a la plancha + 1/2 panecillo integral
M:1 yogur
C: gazpacho + pollo asado

he cambiado el menu, pq pensaba no tomar pan en la comida y me he comido medio panecillo, asi que ya no tomare pan en la merienda, un yogur y listo....

[anaros]

Chicas, que vais a acabar conmigo!!!!, c**o podeis escribir tanto , me tiro una hora para ponerme al dia, pero...debo ser masoca porque en el fondo me encanta que haya tanta gente escribiendo .

Bruji , yo creo que 5 litros es demasiado, piensa que al eliminar tanto liquido arrastras muchos minerales y potasio y puede ser peligroso. Tomate alguna bebida isotonica para reponer sales minerales ( a ver , no soy ninguna entendida , pero creo que tiene su logica, no te lo tomes a mal porfa , es que no queremos que te pongas malita, de todas formas me imagino que no sera todos los dias). Yo no podria beber 5 litros, mas que nada porque me los quedaria toos pa mi , no soltaria ni gota con lo que retengo .

Mi menu de hoy:

d. zumo de pomelo ( alguien a preguntado si era muy amargo y mira no, los que son rosas por dentro estan casi ricos), 5 galletas maria( son much así) y cola cao.
mm. Estaba en la pelu y me han ofrecido un bombon ( estaban de inaguracion).
c. esparragos con mayonesa y chuleta de cerdo a la plancha.
mt.no lo se estare en el carrefour.
cn. caldo( iba a ser la cena de ayer , pero la cambie por ensalada) y tortilla francesa.

Hoy ya no hace viento, por cierto me preguntaba evasan que donde vivia, vivo en santurce vizcaya ( el pueblo de las sardinas ) , bueno pues eso, que el viento es a ratos pero ya podemos salir sin peligro a la calle .

A la noche entro otra vez para no quedarme rezagada, que si no mañana tengo que meter horas extras .