los puntos de las pipas:

[marujitayeye]

muchas gracias a todas por ayudarme sois estupendas
hoy me he levantado con animo y me he animado mas cuando he visto que ya he perdido 2kg.Enpece el dia 7 de enero,(creo que c**o la mitad del pais) y la verdad me ha alegrado el dia pq creo que no esta nada mal.
c**o visteis anteriormente me gustan mucho las pipas creo que he calculado bien los puntos bueno no estoy muy segura,yo lo calcule 50gr de pipas ya escascadas.primero me comi el paquete luego pese las cascaras y a partir de ahi calcule los puntos es asi? .
los valores nutricionales que bienen en el paquete para 100gr a que se refieren; a 100gr de pipas con la cascara o sin cascara?
alguien lo sabe?

[Milady81]

supongo que será sin cascara porque no te la comes no?? A ver si alguna de las expertas te puede ayudar...

[Sulis]

pues me imagino q seran peladas, pero tambien podria ser 100gr con cascara o sea q podrias comer muchas menos, yo tambien dudo

[mara03]

CREO QUE ES EL VALOR NUTRICIONAL PELADO.... PERO NO ESTOY SEGURA

[mjr]

En mi reunión dijeron que 40g de pipas sin pelar son 3 puntos.
Creo que lo calculaban pelandolas.