he pasado por multitud de dietas, unas mas equilibradas, y otras, autenticas barbaridades 
.Y evidentemente, cai mas de una vez en la trampa de los "productos milagro" que hay por ahi. Con la edad y la experiencia (y sobre todo despues de dejarme un paston) he llegado a la conclusion de que no sirven para nada.
Asi que se me ha ocurrido que podriamos poner aqui los productos que hemos probado, con sus resultados, para que gente nueva, o que crean que son efectivos, caigan del guindo y no se gasten el dinero en vano (ademas de no afectar la salud, claro esta).
Bueno, de los que me acuerdo yo
Capsulas de vinagre de manzana: coincidio con una dieta bastante restrictiva y evidentemente perdi peso, pero no vi que fuera debido a estas capsulas sino a que me pasaba el dia practicamente sin comer
Chitosan: tampoco vi resultados, no recuerdo con que dieta estaba cuando las tome, pero nones, no perdi ni un gramo
Tilas e infusiones varias: pues que quereis que os diga, que no sirven para nada, eso si, al menos saben bien (casi todas
)El unico producto que tal vez podria recomendar, no es precisamente para perder peso, sino mas bien para retencion de liquidos.
Se trata de una especie de jarabe, y se llama Slim Water (en herboristerias, aunque ultimamente no lo he vuelto a encontrar) y hay que tomarse 3 cd disueltas en 1.5 L de agua , que repartiremos a lo largo del dia.
A mi me fue de perlas, ya que tengo mala circulacion, y las piernas de vez en cuando me dan la lata . Vas mucho al baño y en mi caso, me obligaba a tomarme al menos 1.5 L de agua (que a veces me cuesta).
En fin, hasta aqui mi experiencia.
