la unica recomendacion es que mireis la concentracion.....es que segun que marca, debes tomar 1 al dia, dos al dia...y hay marcas con las que debes tomar entre 6 y 8 al dia, y eso es insoportable, por lo menos para mi!! me da un revuelto de estomago horrible tanto tragar perlitas!!! asi que cuanto mas concentrado, menos tomas al dia....
El Aceite de Onagra se encuentra ya en muchisimos sitios, igual que el de Borraja.
Cuidado con estas capsulas que en grandes cantidades engordan!
Acompa?adlas con Omega-3 ( aceite de salm?n) es mas saludable.
anadelik, no me las asustes con que engordan!!!
para engordar a base de estas perlas, te tendrias que tomar montones y montones al dia....cada perla puede tener alrededor de 7 calorias....imaginate que tomas 4 al dia, pues 28 calorias....y para considerar que puedan engordarte pues imagina que te tomas 40 en lugar de 4. ..son 280 calorias!!! el equivalente a casi 3 cucharadas de aceite....y no creo que nadie este pensando en tomarse 40 perlas diarias...