Ya voy por los 3 kilos! MI DIARIO:

[sandrafdc]

menos mal que se te acabo la tarta

[PERIQUITO]

menos mal que se te acabo la tarta

Menos mal, eso pensá.........peeero hoy me ha dado por hacer unas gelatinas de nata y quesito, ricas ricas mmmmmmmmm pongo la receta.....yo con un carton de nata en la despensa soy un peligro, no me puedo resistir

"yogures" de nata y quesitos
2 briks pequeños de nata
4 quesitos aptos
3 hojas de gelatina
edulcorante
esencia de limon

Poner al fuego el queso con la nata hasta que se deshagan, endulzar y añadir la esencia de limon y la gelatina previamente remojada. Poner en vasitos individuales y a la nevera. Sacar un rato antes de consumir

mi menú

DOMINGO 20
PESO: 64,80 KG

Desay: 1 licuado de naranja, zanahoria y limon. 2 wasa con queso de untar, aceite de oliva y salmon ahumado
MM: Aceitunas
Comida: el relleno de un kebap de pollo (lo trajo mi marido y no le quise hacer el feo... )
Merienda: 2 gelatinas de nata
Cena: no se....

[sandrafdc]

ya no tienes el 65

voy a hacer las gelatinas (ya te cuento) cuanta sacarina pones??

[PERIQUITO]

ya no tienes el 65

voy a hacer las gelatinas (ya te cuento) cuanta sacarina pones??

creo que he puesto 2 y un poco más, ve probando....un beso

[beol]

que cosas tan ricas haces............para mi tambien es unpeligro tener nata......y quesos en la nevera......c**o me gustan!!
vas muy bien de todas formas...............

[PERIQUITO]

que cosas tan ricas haces............para mi tambien es unpeligro tener nata......y quesos en la nevera......c**o me gustan!!
vas muy bien de todas formas...............

Beol guapa qué tal?? Estos días atras no te he visto por aquí, que tal lo llev así? Venga ?nimo y a por esos kilos, a mi tambiénme sobran 10 kilates !!

[PERIQUITO]

Se me olvidaba mi comida de hoy
Hoy llevo 15 días a dieta, sin saltarmela, cosa que siempre me ha resultado IMPOSIBLE, de verdad chicas soy un desastre,pero esta vez he tocado fondo y necesito demostrarme a mí misma que puedo, esta vez Sí.
Os informo que a partir de hoy intentaré completar 15 días de inducci?n limpios, ya he decidido que voy a seguir Atkins hasta el final (espero que no me surja nada para no cumplir, pero en todo caso siempre me quedaré Monty jejeje)

LUNES 21 *1ER DIA DE INDUCCI?N LIMPIA*
PESO: 64,80 KG

Desayuno: 2 huevos revueltos con 1 quesito, 1 tomate a la plancha con aceitunas
Comida: Pinchitos morunos y una taza de ensalada de lechuga, pepino, tomate y aceitunas.
Merienda: 1 "yogur" de nata
Cena: Hamburguesa ternera casera. Calabacán frito y unas alcachofitas de bote.

Supongo que.............. esto es todo amigos

[beol]

voy despacito....estamos con la gripe,y .....................me la he saltado un poco.........tomo zumo de naranja y calditos...............es lo unico que me apetece......................esta mañana pesaba 71 kg,asi que..............son 2,5kg menos que cuando empez? ...........
dejaremos pasar esta racha y en cuanto pueda volverá..................con diario y todo

[sandrafdc]

muy bien, a ver que tal te van estos 15 dias.

beol recuperate pronto que cuantas mas seamos mas nos motivamos, yo tambien acabo de salir de la gripe y es verdad que solo apetecen calditos

[Yita]

?nimo Periquito, que dos semanas de induccion pasan volando!