hay un virus que no me gusta nada...:

[mara03]

hola chicas.... por el foro va un virus que no me gusta nada... chicas nos tenemos que animar y volver en serio a los puntos, ya han pasado las navidades y tenemos que poder contra los kilos de mas....

contra el virus: beber agua, variedad en la comida, ejercicio, 5 veces fruta y verdura, 2 minimo de calcio, 2 minimo de grasa ... y mucha paciencia!!!!!!!!! y una frase: MAMA CUANDO PECAREMOS... MAÑANA, al dia siguiente CUANDO PECAREMOS.... MAÑANA.....

CHICAS SER FUERTES!!!!!!!!!!!! DESDE AQUI MI ANIMO, TODAS SOMOS IMPRESCINDIBLES PARA ESTE FORO, Y TENEMOS QUE ESTAR CON UN CHIP POSITIVO Y ARROLLADOR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MI APLAUSO PARA USTEDES....

MUCHA FUERZA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[noly]

!!!!!!! NO SIN MISSSS WACHIIIISSSSS!!!!!!!!!!!

[peluxita]

Y si puedo, aporto otro consejito que me dieron a mi:

Comer cada 3 horas y no picar entre medias ( yo me tomo infusiones y calditos calientes que llenan mucho)

Animo que dentro de poco empieza a salir el solecito y hay que quitarnos el abrigo, sacar la ropita ligera y...

la primavera esta ahi mismo!!

[ticopete]

Tienes razon. A por esos kilos
Yo lo que peor llevo es lo del ejercicio.

[Sulis]

Eso mismo me preguntaba, yo habra un virus????
yo creo q no se trata de hambre, si no de ... ni lo se

[peluxita]

Yo ejercicio si. Me apunte a aerobic y la verdad que sudo bastante. Pero uno de los ejercicios que mas me gusta y sobretodo en estos dias que esta el sol fuera es ir a pasear por el campo, donde haya arboles. Me pongo mi musica y ala. Me hace sentir muy bien eso.

[mara03]

Yo ejercicio si. Me apunte a aerobic y la verdad que sudo bastante. Pero uno de los ejercicios que mas me gusta y sobretodo en estos dias que esta el sol fuera es ir a pasear por el campo, donde haya arboles. Me pongo mi musica y ala. Me hace sentir muy bien eso.

YO ANDO TODOS LOS DIAS.... ME PONGO MI MUSICA Y ALALALALA... BAJA LA CABEZA c**o LOS BURROS ME RELAJA UN MONTON, ES MI MOMENTO, Y c**o TAL LO DISFRUTO.

[Elyely]

?Vamos a ponernos en ?rbita que para la primavera vamos a estar de un buenorro!

Besitos.

[Pili-mili]

VAMOS A POR TODAS, ASI ME GUSTA ESOS ANIMOS ARRIBA

[narvaez]

Jo..que susto me he llevado al ver el titulo
pues eso digo yo que luego viene la primavera y llegan las lamentaciones, creemos que no podemos pero si no lo proponemos podemos seguro y todas juntos decimos ????? a por ellos, oe, a por ellos oe, oe ooooeeeee?????