ALCACHOFAS REHOGADAS (fotos):

[el_malague?o]

Esta receta creo que la puse anteriormente, pero no lo recuerdo, pero esta vez van con fotos

son hechas de esta misma noche, que ha sido mi cena

y esta de un poquito más cerca

[sargon]

...no veo la receta... y tienen una pinta de muerte!!!!!!!!!!!

[FIONA]

k ricas madre mia con su jamoncito y tooooo esto no puede serme esta entrando un hambre k me muero k ricasssssss

[carlosvalencia]

!JOE.......... c**o nos cuidamos , eeh
vaya pinta tienen las alcachofas .

[lauburu]

Di que si malague?o..hay que darle a la verdura por las noches...nosotros tambien cenamos revuelto de trigueros con jamon y champi..
?-menudas fotos jugosas te han salido...!

[Susita]

Ups!! se me habia pasado....pero donde está la receta de estas maravillosas alcachof así??
Te han quedado de lujo...y las fotos..de vicio

[el_malague?o]

ahi va la receta:

ingredientes:
2 o 3 ajos
sal
limón
alcachofas
pan rallado
cebolla
aceite de oliva

Se corta el ajo en láminas, y se rehogan con aceite de oliva, luego se spica la cebolla, y se rehogan también.
Se limpian las alcahofas y se les quita los "pelillos" del centro, se cortan en 4 trozos, y se mantienen en agua y limón, para que no se pongan negras.
Una vez rehogadas un poco los ajos y cebolla, se echan las alcachofas, con un poco de sal, limón, y se les echa un poco más de aceite, se rehoga todo, hasta que se vea que están un poco blandas.
Cuando están se les espolvorea, con pan rallado y se siguen rehogando un poco, hasta que están al gusto.
y a comer

[pepa]

MUY RICAS Y SANAS, GRACIAS

[issa]

te han quedado estupendas, muy apetecibles, si señor!

issa.

[el_malague?o]

todo no puede ser grasa y calorias a granel, tambiénhay que comer algo de verduras