Jueves, que tenemos pensado para hoy...:

[sabalo]

Pues yo tengo:

DESAYUNO: cafe con leche un kiwi y bizcocho de choco-naranja apto

MM:una manzana

COMIDA:un caldito del cocido y tomates rellenos de atún

MT: fruta

CENA:jamón serrano con un tomatito

[Salipebre]

Me interesan las carrilleras con muchas verduras de Ardid y el bizcocho de choco-naranja de Sabalo.

?c**o lo haceis?

[Ardid]

Pues yo, las carrilleras las hago c**o si fuera carne de ternera en salsa, con zanahorias, muuuucho tomate, muuuucha cebolla, un poco de Brovil y todas las verduras extras que en ese momento tenga en casa.

Cuando hago, hago para un montón de veces, y congelo en raciones de uno o de dos

[sabalo]

Pues el bizcocho de choco-naranja es con la base de la de corona de c**o y yogurt con cacao

Ingredientes:
1 yogurt natural desnatado
2 medidas (del yogurt) de fructosa
3 medidas de c**o (Yo le he puesto una naranja picada en la thmx en vez del c**o)
3 huevos
1/2 vasito de aceite de girasol
2 cucharadas soperas de cacao Valor sin azucar
1 sobre de levadura

Batir el yogurt, los huevos y la fructosa hasta que espume
Añadir el aceite y el cacao, continuar batiendo
Después la naranja rallada y por último la levadura
untar un molde con mantequilla verter el preparado 5 min. al microondas y listo.
La próxima vez lo probaré al horno porque creo que quedaré mejor.

[argala]

ahora ,me toca a mi

desayuno

cafe con leche,bizcocho y naranja

media mañana

nada

comida

ensalada de endivias,pollo de los deberes ,pan integral
y 1 pasta de los deberes con un cafecito

merienda,

manzana,pipas y 2 galletas gullon ,con membrillo sin azucar

cena

tortilla de jamon y queso,berenjena a la plancha y 1 mandarina

[oliter]

Yo para comida y cena respeto las pautas, pero el resto no, porque no me apetece comer nada, es c**o si tuviera un tapon.
Para comer la ensalada de los deberes con un par de galletitas y un cafe.

para la cena el pollo de los deberes con esparragos.

[argala]

Yo para comida y cena respeto las pautas, pero el resto no, porque no me apetece comer nada, es c**o si tuviera un tapon.
Para comer la ensalada de los deberes con un par de galletitas y un cafe.

para la cena el pollo de los deberes con esparragos.

pues c**o vaya ,yo con el sacacorchos.......
veras donde va a ir ese tapon