



webestela, mi consejo es que empieces cuanto antes con la dieta y vayas entrando cada día un poco, porque aquí entre todas nos vamos dando animos y si picas un poco por la tarde, pues no pasa nada al día siguiente intentas que sea un poco menos y así, te lo dice una experta en ansiedad, porque si no empiezas te vas relajando y cuando quieres darte cuenta tienes 5 ? 6 kg. más, te lo digo por experiencia, que con mañana empiezo cuando me daba cuenta zas! OTRO KG. así que despues de este rollo que te he metido no me digas que no te he convencido para que por lo menos lo intentes



Bueno y despues de semejante rollazo, aquí os dejo mi menú


prede: cortadito
de: café con leche + bocadillito + kiwi
mm: una mandarina
co: esparragos con mahonesa + 2 hamburguesas
mt: una cuajada
ce: un consom? de cubito +1/2 berejena rellena de atún ( se puede?) + infusi?n
Que tengais un buen dia








