men?s bellablanca. SOLO MEN?S.:

[emma77]

A ver, menu del sabado:

Desayuno: trozo bizcocho integral relleno de manzanas + mandarina + vaso de leche

Media mañana: tortita de maiz + un trozo de pavo

mediodia: ensalada variada + bistec + trozo de bizcocho integral con manzanas

NO HICE MERIENDA, YA QUE POR LA NOCHE HECH? MANO DEL 20%

Cena: Pizza

[xiroi]

El menú de hoy:

8:00 un café con leche + tostada con margarina

10:30 un panecillo integral con jam? york + tomate y un café con leche

14:30 paella de pollo ... 20%, no era integral + ensalada

18:30 una mandarina, supongo

21:00 ensalada de los deberes

[xiroi]

Buenos días!!

Allí voy con el menú de hoy lunes:

7:30 mandarina + café con leche + crusanito
10:30 mandarina + biquini integral (york + sabanita Baja MG) + cortado
14:00 si tengo hambre ... unas cerezas

15:45 garbanzos con tomate + croquetas de bacalao + una mandarina

18:45 si a las 14:00 me c**o las cerezas ... no hay merienda

21:00 judía verde + huevo duro + cuajada o yogur

yatú

[neo_mrl]

Lo siento Neo_mrl, siempre me equivoco en algo


Aquí va lo de hoy


Desayuno:
leche semi con cacao sin azúcar y 2 lonchas de pavo Te falta una pieza de fruta

Medía mañana:
cortado y una manzana

Comida:
Nabizas guisadas y un trozo de codillo al horno ¿Qué son las nabiz así

Merienda:
Una manzana

Y Cenare:
Ensalada mixta y 2 filetes de pechuga a la plancha

[neo_mrl]

Hola!!!!

A ver, los menus de hoy....

desayuno: bizcocho integral relleno de manzana + vaso de leche + mandarina

media mañana: sandwich de pavo + mandarina

a las 3 comida: pure de cebolla + lomo a la plancha con champis + 2 mandarinas

merineda : sandwich de pavo + mandarina

cena: ensalada variada + dos hamburguesas + vitalinea

Besotes!!!!

[LENA68]

Buenos diassssss aqui va mi menu de hoy

Desayuno Cafe con leche desnatada y descafeinado, una tostada pan integral con aceite y jamon york y mandarina

M.M. Mandarina y 3 nueces

Comida : Cocido sin grasa con verduras y carne de pollo( creo que esto es un plato completo y con el esta bien no??

M.T fruta y nueces

Cena Un poquito de pisto y un poco de queso fresco.

[neo_mrl]

Holas!!!

Mi menú de hoy:

8:30 un vaso de leche + una tostada integral con margarina
10:15 un panecillo integral con pavo y tomate a rodajas

14:30 alcachofas y botifarra a la brasa + ensalada

18:00 una mandarina

21:00 pan con tomate y jamón país ... 20%

[neo_mrl]

A ver, menu del sabado:

Desayuno: trozo bizcocho integral relleno de manzanas + mandarina + vaso de leche

Media mañana: tortita de maiz + un trozo de pavo Te falta una pieza de fruta

mediodia: ensalada variada + bistec + trozo de bizcocho integral con manzanas

NO HICE MERIENDA, YA QUE POR LA NOCHE HECH? MANO DEL 20%

Cena: Pizza

[neo_mrl]

El menú de hoy:

8:00 un café con leche + tostada con margarina Te falta la pieza de fruta

10:30 un panecillo integral con jam? york + tomate y un café con leche

14:30 paella de pollo ... 20%, no era integral + ensalada

18:30 una mandarina, supongo

21:00 ensalada de los deberes

[neo_mrl]

Buenos días!!

Allí voy con el menú de hoy lunes:

7:30 mandarina + café con leche + crusanito
10:30 mandarina + biquini integral (york + sabanita Baja MG) + cortado
14:00 si tengo hambre ... unas cerezas

15:45 garbanzos con tomate + croquetas de bacalao + una mandarina ?Las croquetas son apt así

18:45 si a las 14:00 me c**o las cerezas ... no hay merienda

21:00 judía verde + huevo duro + cuajada o yogur

yatú