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camilaelx
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Mensaje por camilaelx » 06 Feb 2008 19:47

vatrex escribió:chicas una cosa, estoy leyendo la dieta, pero aki k se desayuna, almuerza y merienda. No lo encuentro, alguien me ayuda?
Mira esto lo puso kissy

LOS DESAYUNOS SON

Nada más levantarse 2 vasos de agua.
Puedes elegir entre un zumo o un café.

A media mañana, puedes tomar: (a elegir)

el bocadillo de jamón salado o queso o pavo, un zumo (o café con leche)
2 tostadas con un poco de mantequilla y un poco de mermelada de ciruela.

Luego la comida normal.

A media tarde puedes tomar: (a elegir)

una pieza de fruta (evitar el plátano)
un helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)
un yogur
un zumo

cheroqui99
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Mensaje por cheroqui99 » 06 Feb 2008 19:59

Monike: La verdura te puedes guiar según los tiempos que tu utilices para cocer verdura y según donde la hagas ( yo, c**o trabajo y cuando hago, hago........CANTIDAD, porque a mi gente les gusta mucho y es una forma muy cómoda de que coman verdura , pues no me cabe en la termomix y la hago en la olla multirapid, alomejor la tengo 5 minutos y si la pongo flojita más tiempo teniendo siempre en cuenta la verdura más dura, por ejemplo, la zanahoria. De todas formas, si está mas tiempo no pasa nada, porque luego la vamos a hacer puré. Ah, se me olvidaba pero creo que eso lo darés por hecho: que una vez que sofreimos y ponemos a cocer, le añadimos agua y sal.Triturarlo, simpre las trituro en la termomix porque es c**o mejor queda, y si queda muy espeso, rectifico de agua, sal etc, y a la vez caliento...(si es que la termo es la repera)

Lo de la tortilla de patatas es que lo he leído en los últimos mensajes
¿Es que no va a ser cierto? :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

En cuanto a las berengenas, te pongo lo que dice en las normas generales de la primera página:
Verduras:
- Puedes ali?ar c**o quieras.
- La verdura puede ser una menestra, berenjenas rebozadas y fritas, escalivada.. lo que quieras sin abusar de la patata.
- ¿Se podría hacer una cremita de verduras con la thermomix cuando dice verdur así Por supuesto!!! Una cremita, un puré.... lo que quieras!
- A la verdura se le puede poner patata, pero poca ? cuando tengamos ensaladilla rusa, cuando tengamos tortilla de patatas, que la habrá... ya se comeré patata, ?aquí no se deja de comer NADA!
- Cuando dice verduras, no se pueden tomar habas ni guisantes, se consideran legumbres.
- El pisto, los pimientos asados y los pimientos fritos se consideran verdura.
- Los espárragos son verdura.

ostadar
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Mensaje por ostadar » 06 Feb 2008 20:28

marf: Qué semanas estés haciendo? las del post anterior? en cualquier caso el queso fresco no se puede sustituir y cuando dice bikini es un sandwich... no es queso así que no entiendo aquí la duda...

Kytrus: Anda mira, ya he aprendido una cosa nueva, el gar gar es un alga... ok jeje lo tendré en cuenta. A ver si kissy entra y nos dice si esa receta es posible, yo en eso no me atrevo a darte una respuesta porque las algas no están entre las dudas que hemos tenido anteriormente jijiji.

cheroqui99: Así c**o lo lees, en el post anterior toc? comer tortilla de patatas y tortilla francesa que es sustituible por huevos fritos (yo preguntó porque no me gusta la tortilla francesa así que... c**o huevos fritos en ese caso) que aquí no nos dejamos nada de comida! lo comemos todo! y todo gracias a nuestra super kissy!!!!

monike: No es que esta próxima semana se pueda comer tortilla de patatas, kissy no ha puesto la dieta, pero sí que a lo largo de la dieta, en un momento o en otro se podrá comer :) ya vereis, no hay que desesperarse :)

ana2008: Dices que solo medio kilo pero eso no es solo, medio kilo es mucho! algunas bajan mucho más pero otras mucho menos así que no digas que medio kilo en la segunda semana es poco, entendido? es que si fuera que has engordado medio kilo que pensaré así tambiéndirías que es poco? mira que yo esta semana he engordado 600gr!!! y eso es mucho más de lo que tú has bajado! así que nada de SOLO, has bajado mucho y por eso tienes que estar feliz! ( a mí cuando me entran ganas de dulce me c**o caramelos de menta sin azucar... más que nada para enga?arme tal vez eso te ayude) y ?nimo que dejar de fumar no es fácil pero tú puedes con eso y con más!

vatrex:
LOS DESAYUNOS SON

Nada más levantarse 2 vasos de agua.
Puedes elegir entre un zumo o un café.

A media mañana, puedes tomar: (a elegir)

el bocadillo de jamón salado o queso o pavo, un zumo (o café con leche)
2 tostadas con un poco de mantequilla y un poco de mermelada de ciruela.

Luego la comida normal.

A media tarde puedes tomar: (a elegir)

una pieza de fruta (evitar el plátano)
un helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)
un yogur
un zumo
Unas palomitas...

Espero que con eso que escribió kissy te hayas enterado mejor cómo va el desayuno y la merienda :)

Chicas no desespereis, simplemente tener paciencia para ir viendo lo que kissy nos trae cada semana, ya vais a ver c**o cada semana hay una cosa nueva que nos sorprende (empezando por la pizza o la hamburguesa completa jejeje)

DESTEINADA
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Mensaje por DESTEINADA » 06 Feb 2008 21:17

Chicas, va a resultar después de leer estos posts que igual hago mal el
desayuno, a ver os comento:

2 vasos de agua en ayunas
1 café
25gr. de pan integral con un poco de mermelada sin azúcar

A media mañana
1 café o una pieza de fruta.

?estú mal?, ?esta muy mal? :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
decirme algo guapas.

azulradigal
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Mensaje por azulradigal » 06 Feb 2008 21:17

gracias ostadar por resolver nuestras dudas y darnos animos :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

flasita
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Mensaje por flasita » 06 Feb 2008 21:23

DESTEINADA escribió:Chicas, va a resultar después de leer estos posts que igual hago mal el
desayuno, a ver os comento:

2 vasos de agua en ayunas
1 café
25gr. de pan integral con un poco de mermelada sin azúcar

A media mañana
1 café o una pieza de fruta.

?estú mal?, ?esta muy mal? :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
decirme algo guapas.
Pues no lo s?, pero yo lo hago de la siguiente forma que es c**o dijeron que se hacía:
2 vasos de agua en ayunas
1 café o un vaso de leche (en mi caso con un poco de nesquik ya que la leche sola me dan arcadas)

A media mañana
50gr. de pan con pavo, queso o jamón serrano
1 zumo


A lo mejor tambiénse puede hacer c**o dices tú, las expertas te responder?n. :wink:


EDITO: Para hacer un comentario, esta noche me toca de cena piña con jamón, yo he dado por hecho que es jamón serrano, ¿verdad?

brownie
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Mensaje por brownie » 06 Feb 2008 22:20

hola niñas!!!!! solo queria disculparme, por no ir actualizando mi peso, pero es que desde que empece con la dieta, vbueno, empezar por llamarlo de alguna manera... pero es q he estao muy lia con el curro estas ultimas semanas, y no la he podido seguir bien, con lo q logicmante no he perdido nada...
por lo q si lo considerais oportuno, me borrais de la lista, y asi no ocupo espacio inutilmente...
a ver si me pongo las pilas, y cuando pille un poco de la rutina del curro nuevamente, empiezo c**o dios manda, y me teneis de nuevo por aki

:beso: :beso: :beso:

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Mensaje por monti72 » 06 Feb 2008 22:31

DESTEINADA escribió:Chicas, va a resultar después de leer estos posts que igual hago mal el
desayuno, a ver os comento:

2 vasos de agua en ayunas
1 café
25gr. de pan integral con un poco de mermelada sin azúcar

A media mañana
1 café o una pieza de fruta.

?estú mal?, ?esta muy mal? :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
decirme algo guapas.
HIja pues yo lo hago c**o tu, pero en vez de poner mermelada , le pongo mantequilla y a media malana me tomo un bio. Yo desde luego no lo voy a cambiar, porque yo sin mis tostaditas por la mañana me muero :cry: :cry: :cry:

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Mensaje por begotxu1 » 06 Feb 2008 22:39

cleoadriana escribió:HOLA DE NUVEO, CUANDO SABRE QUE NUMERO SOY??
TENGO MUXAS GANAS DE EMPEZAR ESTA DIETA (WENO YA LA HE EMPEZADO EL LUNES)
UNA DUDA, LOS CANELONES NO SE PUEDEN CAMBIAR CON NADA?
ERES LA TANGUERA 82 , BIENVENIDA :wink:

flasita
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Mensaje por flasita » 06 Feb 2008 23:19

flasita escribió:esta noche me toca de cena piña con jamón, yo he dado por hecho que es jamón serrano, ¿verdad?
Bueno c**o no he recibido respuestas, yo me he zampao 4 rodajas de piña con sus 4 lonchas de jamón serrano, si era otro tipo de jamón, pues ya es tarde para arreglarlo :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

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