Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
-
noanoa - Ayudanta/e de cocina

- Mensajes:499
- Registrado:26 Oct 2007 01:00
TERNERA ENCEBOLLADA CON PATATAS Y ZANAHORIAS
Mensaje
por noanoa » 08 Feb 2008 19:16
Ternera encebollada con patatas y zanahorias
Ingredientes para 4 personas
Raci?n.....8p
480g de ternera..... 21p
480g de cebolla..... 0p
4 zanahorias..... 0p
3 Cd aceite..... 7p
vaso de vino blanco..... 0p
400g patatas..... 4p

Pochamos la cebolla en una cazuela con un poco de aceite.Cortamos la carne la condimentamos con pimienta negra y perejil y la doramos con una gota de aceite en una sartén.Después de dorar la carne la echamos a la cazuela con la cebolla y añadimos vino blanco, dejando que se evapore para reducir el alcohol También ponemos tomillo, caldo de carne y una pizca de sal Todo esto lo dejamos una hora a fuego medio.Mientras, cortamos la patata y la zanahoria y las introducimos en la cazuela a hervir los últimos 20 minutos que quedan para que la carne está lista. Dejamos que espese y emplatamos
-
Sulis - Jefa de cocina

- Mensajes:6529
- Registrado:19 Oct 2006 01:00
- Ubicación:Caminando por la vida, sin pausa pero sin prisa
Mensaje
por Sulis » 08 Feb 2008 21:32
Que g¿ena, me encantan los guisos
gracias

-
semont - Subjefa/e de cocina

- Mensajes:2562
- Registrado:23 Nov 2006 01:00
Mensaje
por semont » 08 Feb 2008 21:37
uuuummmmm!!!! que hambre!!!

-
alibeverly - Cafetera/o

- Mensajes:174
- Registrado:15 Nov 2007 01:00
- Ubicación:Castell?n
Mensaje
por alibeverly » 12 Feb 2008 10:17
Creo que 400 grs de patatas son 2 puntos y no 4 .... no es así??
-
gynger - Cocinera/o

- Mensajes:1646
- Registrado:01 Feb 2006 01:00
Mensaje
por gynger » 12 Feb 2008 10:27
-
chabely - Cocinera/o

- Mensajes:1957
- Registrado:01 Nov 2007 01:00
Mensaje
por chabely » 12 Feb 2008 10:40
muy bueno si señora

-
dupli - Subjefa/e de cocina

- Mensajes:2925
- Registrado:23 Ene 2008 01:00
- Ubicación:cadiz
Mensaje
por dupli » 12 Feb 2008 10:56
-
SARA_ZARAGOZA - Repostera-pastelera/o

- Mensajes:974
- Registrado:03 Ene 2008 01:00
- Ubicación:Valencia
-
Contactar:
Mensaje
por SARA_ZARAGOZA » 12 Feb 2008 18:24
tiene muy wena pinta pero chiquilla...dime que comiste más de patatas y zanahorias ...
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 10 invitados